批評、指教、反饋意見，讓你身心靈俱疲嗎？

批評、指教、反饋意見，讓你身心靈俱疲嗎？

每週五分鐘，掌握實務技巧，讓你從容應對職場事務！

【前言】

日安，我的朋友，我是石頭哥-你的職涯導師。在職場中不論是專案的推行，人員的管理，甚至人與人之間的相處，摩擦難免，不同意見難免，搞小團體的也大有人在，問題是天天看到那麼幾個你不喜歡的人，你不舒服的批評，不抓狂也很難。那麼有沒有比較好一點的處理方式呢？

♟推薦閱讀：哈佛商業評論~明智的人，對這五種意見一概不理。
♟模組類別：職場案例學-第六講：實用軟實力
♟適合對象：常為了別人的指責，讓自己很受傷的職場人。

【相信自己很特別，無須理會片面狹隘的批評】

我非常喜歡一本兒童繪本：《你很特別》；他以木偶微美克人相互貼貼紙的故事，以及木匠的真摯告白，時時提醒著我，每個人都很獨特，不要任意批判他人。但是我想職涯中你一步步攀登層峰，勢必是做了一些大刀闊斧的組織變革、專案改善，或是某些成就，才足以到達這個可以盡情揮灑的階段，雜訊批評一定難免，儘管你仍保持著善念的心、謹言慎行，但是仍很難不被言語傷害或波及，那麼我應該怎麼做比較好呢？

一、當反饋只是個人的意見，不理！
二、當反饋變成了人身攻擊，拒絕！
三、當訊息來源可疑時，別信！
四、離開一段時間，讓自己清醒吧！

特別是現今網路這麼發達，很多人寫文字是採取不需要負責的概念，因為他不需要看著你的眼睛跟你進行對話溝通，有疑更不可能跟你電話確認，因此片面解讀看法不同，當然文字就當利刃一字字射出去了，如果你覺得不舒服，就離開這個平台的閱讀時間三天，或是減少手機的黏著力吧。你可以看到最近Web 3.0事件，在Twitter幾個超厲害的巨頭之間，不也是猛噴口水嗎？

🎯長篇文章，參考石頭哥的課輔志工《資源整合平台》

石頭哥的公益網站

【結論】

你，就是自己職涯的CEO。努力擦亮自己的品牌，讓自己成為有影響力的人，否則沒有人會把你當成一回事的。在這條漫長的職涯道路上，你一定會面對不少的批評、指教、反饋意見，有時候真的這些反饋都非常沒有營養，你應該學會保護好自己的身心靈健康：不聽它、忽略它、不理它、拒絕它、不要採信它。保持不戀戰，當然也不懼怕戰鬥，跑跑地檢署也是一種很棒的學習哦，相信我！🎯當然，真的沒辦法的話，石頭哥可以請孩子，提供你必要的法律攻防、法律諮詢喔！