好好地陪自己吃飯

累的話，就好好休息

討厭的話，就保持距離

難過的話，就好好哭泣

別逼自己硬撐過去

別逼自己忍下去

花點時間獨處

好好吃頓飯

啊啊

今天狼吞虎嚥了

啊啊

今天吃的不太健康

吃吧吃吧

今天亂吃，一定有很棒的理由

啊啊

仍然覺得餓

仍然感到不滿足

仍然想塞更多食物

啊啊

終於注意到自己

一直沒有真正地吃到東西

一直沒有真正地陪自己吃飯

吃吧吃吧

好好地品嘗

好好地咀嚼

好好地吞嚥

吃吧吃吧

好好地感謝食物

好好地感謝做菜的人

好好地感謝身體

吃吧吃吧

是時候開始好好吃了

是時候決定華麗轉身