移民有感：我不是強人

2021年4月28日 星期三

人們響往美好的生活如同植物朝向太陽生長一樣，兩者同是存活的需要，否則生存便變得毫無意義。正因如此，人不斷追求更幸福、更美滿的生活。

誠然如何界定幸福和美滿的生活，每一個人都有自己的標準，絕不能一概而論，又或寫上相同的定義去詮釋。有人認為生活條件富裕便是幸福，亦有人認為事業發展順利，如魚得水，快樂無比；更有人認為家財萬貫，成為人上人就是得著美滿生活的鑰匙，不過更多的人認為清茶淡飯已經是知足常樂的生活。

事實上，不少世人只希望生活在一個自由穩定的社會，一家人生活快樂溫飽已經滿足了。可惜與民為敵的惡人，硬要取走人們追求美好生活的卑微要求，結果惹來人民不滿。惡人落得一敗塗地，使用高壓手段來打壓異己聲音，就這樣，一眾蟻民不得不在洪水來臨以前，為自己及家人作好準備。正所謂「有人辭官歸故里，有人漏夜趕科場」，一些蟻民乘虛而入，爭取攀龍附鳳的機會，但也有很多善良的蟻民為了自己和下一代的幸福，決心離開。

離開故里是一個重大決定，就是做足所有心理準備，都會迎來情緒波動的日子。有些時候，負面難過的日子比想像中深和廣，一個不留神，人更會患上情緒病，一發不可收拾。

叮噹猶記得當年移居花旗，第一年的花旗生活，她差不多天天以淚洗臉，就是掛念家鄉的人和事，除了想念親朋好友之外，她特別掛念開心學校的同工、學生和家長。雖然早年留學袋鼠國的經驗，讓叮噹比較容易融入海外生活，但始料不及，原來移民生活與留學生活是兩碼子的事，當真正經歷了移民的生活，她才明白箇中味道。隨著時光流逝，一年過去了，叮噹也慢慢康復過來，開展了人生新的一頁。

為移民生活天天下淚的不止叮噹一個，她的幾位女朋友都有類似的情緒病，一位朋友更灑淚三年才治好情緒，開放自己，融入異地生活。由此證明，人移居海外，情緒處理不好的話，的確很容易患上情緒病。坊間更有大量研究報告指出移民是情緒病的元凶之一，不能掉以輕心。

叮噹曾閱讀一些花旗學者對情緒病的研究，其中一個研究觀點很值得分享。研究指出失業對情緒有重大影響，當然文章是泛指所有情況下失去工作，例如人被辭退而突然失業、退休失業又或因為移民外地而失業等等。人因著失去工作而產生種種情緒，那一種不安、失落和傷痛的情緒都與失去摯愛親人的悲傷情緒沒有兩樣，意即失去工作有若失去親人一樣叫人悲痛和失望。故此，這解釋了當年叮噹為何天天以淚洗臉來緬懷她在開心學校的工作點滴。當然叮噹只是其中一個例子而已，相信男人因移民而面對工作上的轉變，又或暫時失業，情緒上的衝擊肯定要比女人大得多。

是的，移民生活殊不簡單，每一個移民家庭都要面對不能為外人道的遭遇和困難。叮噹只想借自己的移民經驗為準備作出移民抉擇，又或剛剛踏上移民之路的朋友們打打氣，務請同路人面對因移民生活而帶來的情緒波動，切忌對自己要求過份苛刻，強行壓抑和收藏自己的情緒，這樣只會弄巧反拙，讓自己困在情緒的網羅，更難自拔。

情緒波動是移民生活必經的過程，要躲不能，要逃更不可，何不以平常心去接受自己不是一個強人呢？倘今天為了面對困難而倒下，哭過以後還要笑，給自己多一點時間去適應，難題總可解決，因為絶處必能逢生。

叮噹相信精采的人生不在於如何走上成功之道。人若能面對自己的軟弱而不倒下，承認自己的失敗，仍然堅持下去的話，那無論生活在什麼國度，他已擁有最幸福美滿的生活了，願共勉之。同路人，加油！