如何開始減肥的

一個跟我同樣年齡同樣生了兩個小孩的媽媽，改變了我。讓我有開始減肥的慾望了💪

從國小六年級開始胖，胖到現在29歲了，從來也沒瘦過...減肥的動力...只有被分手時才有!!下定決心要變美變漂亮讓前男友後悔🤣，當然！沒動多久就放棄了。亂買減肥藥、按摩器具、上健身房運動等等，這些都嘗試過，但就好像瞎子摸象一樣，始終找不到適合自己又正確的方法。

雖然看過別人成功分享瘦腿經歷，也試著跟著一起做，但就覺得這樣真的可以嗎？能行嗎？這個念頭一直在腦海裡打轉，所以更不可能讓我堅持下去。就這樣帶著🐘象腿肥到29歲了。

少女時期還有腰身可以顯露，用穿衣服藏起象腿，生完兩個孩子後，連腰身都沒了⋯⋯😭😭😭真的是沒身材了。不好看的身體穿衣服就很隨便，懶得打扮，就跟大嬸一樣。雖然覺得自己很醜，但就是沒有動力讓我想改變。想讓自己變漂亮的動力！！！偶爾還會逼老公稱讚自己很漂亮，就這樣得過且過🤪

某天在小紅書搜索如何讓孩子學會自律，滑著滑著，那一篇突然出現在我眼前了，分享者自己堅持運動了兩年，也意外讓孩子學會自律這件事情。我才突然意識到自己的形象、生活習慣等等......不希望小孩跟媽媽一樣，那自己就得先做個好榜樣！！！所以我開始運動了🤩

插曲：現在時間21:53分發現室友已經睡覺了，但我還有一個有氧運動還沒做完，先去把運動做完再回來繼續寫。

從開合跳開始，再加上小馬哥的跳舞運動影片，會挑小馬哥跳舞💃運動的影片是因為運動的過程讓我很開心，降低拒絕運動的的想法產生。只要有不想運動的想法產生時就跳上幾首，就會想運動啦。🥳

跳著跳著就堅持下來，現在幾乎每天都會做運動了，沒有每天做運動的原因是在家顧小孩時會很懶的做運動😭上次放假回家，早上都爬不起來...上上次放假回家早上都爬得起來做運動😳還要再仔細想想到底是哪出問題了🤔

目前成果：到今日為止運動2個多月，已瘦3公斤，覺得努力的自己很棒👍