早洩怎麼辦?定義是什麼?
🤔早洩和陽痿差在哪裡?
早發性射精(早洩、早泄)
- 簡單來說就是太快射出來
- 勃起正常
- 控制力差,難以控制射精
- 與年齡無關
- 與大腦血清素有關
勃起功能障礙(陽痿、不舉)
- 簡單來說就是硬不起來
- 勃起困難、維持勃起困難
- 疲軟狀態射精
- 發病率隨年齡增加
- 通常由器質性病變引起
🙂前提
台北醫學大學附設醫院,泌尿科顧芳瑜醫師在部落格提到: 「定義早洩有一個大前提,就是要有“插入”的行為或意圖,當然不一定會成功」
30公分的您如果只是自己尻一尻,覺得時間好短好快就射捏,是沒辦法判斷的唷,要以進入陰道的時間為準首先你要有個女友。
🙂ISSM國際性醫學會早洩定義
原發性早洩(lifelong PE)
總是或幾乎在插入陰道前或插入後約”1分鐘”內射精。
次發性早洩(acquired PE)
總是或幾乎在插入陰道前或插入後約”3分鐘”內射精。
且以上條件中須符合以下兩項:
- 總是或幾乎總是不能延遲射精
- 造成消極的身心影響,如苦惱、憂鬱、沮喪或逃避性生活等。
🙂早洩的4種類型
1。原發性早洩:
又成先天性早洩,從第一次做愛就發生早洩
2。急性早洩發作:
次發性、後天性,以前是正常的,突然出現的早洩。這個問題通常是心理因素或疾病影響造成。
3。隱性早洩發作
主觀性,自己或伴侶覺得太快,實際上可能沒有。
4。境遇姓早洩發
偶發性,可以不算早洩,多數時候可以,少數某幾次覺得比三分鐘短,可能只是某幾天心因性導致。
🤔還年輕會有早洩嗎?
20歲以上的男性至少有2~3成需要面對早洩,多數年輕人認為這種事情不會早上自己,導致20歲2~3成的早洩男性之中只有2成願意就醫。若不處理只會越來越嚴重。
🤔早洩的原因
血清素:血清素的含量高低可能對射精時間的早晚有影響,低血清素含量容易造成早洩的產生。
健康因素:如肥胖、攝護腺發炎或是甲狀腺疾病等,都可能會造成早洩的問題。
心理因素:壓力大、缺乏自信心、憂鬱、曾有不好的性經驗,若女方對表現有嘲諷、訕笑可能使早洩狀況一再發生。
🤔早洩怎麼辦?
- 心理治療:
和伴侶溝通,不要將工作壓力帶回家 - 停止~再刺激法:
快射時抽出停止刺激,不敏感之後再繼續,中斷時持續幫對方愛撫 - 擠壓法:
快射精前擠壓龜頭 - 減低敏感度:
脫敏感訓練 - 口服藥物:
吃藥請諮詢醫師,不要買網路上的假藥
🤔早洩如何預防?
飲食
富含鋅和鎂的食物都可能改善性功能,可以食用生蠔、南瓜子、大豆、菠菜、杏仁、牛肉、羊肉、豌豆等。
骨盆運動
骨盆運動也有助於改善早洩的問題。推薦深蹲!
🙂心得
跟當年18歲的我相比,愛愛時間確實有變短,也算是該篇文章誕生的契機,以上面標準來看小百是還滿健康的,不過現在常常要在辦公室久坐,明顯感到各方面體能下降,現在一個禮拜至少有4天排入運動行程,不得不說深蹲真的很棒,做了幾週後體力明顯有恢復一些,推薦各位30公分常常做。至於食補的部分要常常吃才可能有效,沒有一吃就見效的東西。
🙂參考資料
延伸閱讀:
- 增進兩人互動的免費情趣小物
- 💧妹妹肛肛乾乾的怎辦?3大類潤滑液攻略
- 👹八爪椅是什麼?會吃人嗎?
- 實測《25種自製飛機杯DIY方法》最詳細の尻法寶典
- 《1次搞懂飛機杯的清洗&保養》
- 快速了解《飛機杯是什麼》
- 你各位的GG夠硬嗎?快速檢測《勃起硬度》
- 《開箱!TENGA超值驚喜福袋》價值4000元的福袋裡面有什麼?
- 《TENGA EGG 》蛋蛋的推薦!萌新?高玩?都適用!
- 《集合啦!動物DIY之友會》又可愛又糟糕?
- 🎧晚上愛愛要放哪首歌?一聽就想XXOO精選
- 《保險套用法筆記》
- 10個自慰的好處!舒服也可以很健康!
- 《江戶48手》日本人の愛愛秘笈!(上)
- 《江戶48手》日本人の愛愛秘笈!(下)
- 早洩怎麼辦?定義是什麼?
XO小百的網站
喜欢我的作品吗?别忘了给予支持与赞赏,让我知道在创作的路上有你陪伴,一起延续这份热忱!
- 来自作者
- 相关推荐