記與好朋友討論Self-body Shaming

「我覺得自己唔夠靚。」

我曾不止一次與鏡中人吐露這句說話，她的睫毛緩緩向下挪，眉梢和嘴角也驟然下墜。

不是地心吸力忽地增強的緣故。

『成日喺ig見到靚女，大學啲人又識化妝打扮，真係會自卑囉！』幾天後，電話的另一端傳來無奈的哀嘆聲，Z小姐和我是很「同步」的好朋友，總在差不多的時間遇上或思考類似的事情。於是我們展開理性討論，提出了幾個觀點。

第一，古語有云：「人外有人，天外有天。」，俗啲講就係人比人，比死人。有如人之本質是天性使然，外貌至少有一半是由先天因素決定，後天就是人們口中的相由心生。要比較，比較過去和現在的自己，且適可而止。

第二，不要對父母埋怨自己的外表不及他人。正所謂「說者無心，聽者有意」，父母雖知自己無法控制基因，心中亦難免會泛起一絲漣漪，萌生負面念頭。

第三，外貌不是「美」的唯一體現，應追求健康和品德。說實話，「美」的定義可以虛無縹緲，也可以定立標準使其具體化，不過那些標準大多含主觀意識。盲目追求日新月異的世界下的「美」沒有美感，活出真我吧。

全部都係講就易做就難，但難唔等於無可能。正因為艱難，我們更要迎難而上。

記得愛自己多一點。