當你做不到時，會懂得放下嗎？

今日跟一位朋友聊天，才突然發覺自己仍有不忠於自己內心的部分（這個用詞沒有很好，但只是意思上的概念，我們可對自己寬容一些）。儘管自己已透過冥想鬆綁許多信念，但仍有緊緊握持的部分。

以前的我會強迫自己做到最好，或是覺得自己「應該」要完成什麼事情，無視自己的內心聲音。現在學著好好對自己，好好放下。很多事情若錯過了，但它如果是對你重要的事，仍會隨著機緣回到你的身邊。

目標設的太大太遠，一開始總是窒礙難行，又來個小浪花，大概已擱淺無法有出航的動力。化為簡易的小小版本，跟著志同道合的夥伴一起，那麼一起出航才能享受在海上航行的樂趣。

很開心2022的一月找到志同道合的夥伴。做自己喜歡的事情應該是開心快樂且輕鬆的，而非有壓力或無法前進甚至有罪惡感的阻礙。如果你也遇到的話，可以想想是不是心裡哪兒放不下，是不是目標設的太宏遠，或是可以稍作休息，等待下一次的機會來臨。我喜歡游泳時那種放鬆在水上的舒服感。

放鬆，才能自在悠遊。