筆記 / 夢想成真的幸福力練習 04

前言：

L最近嘗試製作圖卡筆記，選的第一本書是之前和大家推薦過的《夢想成真的幸福力練習》，也想趁這個機會和大家分享裡面的一些想像練習。第一次製作，可能有些地方，表達的方式還沒有很完善，希望大家還喜歡。這系列總共9篇，已經製作完了，之後會每天PO一篇。

目前篇目：

01 怎麼讓自己幸福

02 心靈能量和體驗

03 接地是一切的基礎

04 氣場是你的小宇宙

看筆記前，想讓大家先問問自己三個問題：

1. 你容易感受到別人的情緒嗎？
2. 你容易被別人的情緒影響嗎？
3. 你知道如何脫離負面情緒嗎？

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讓氣場變乾淨，最簡單的就是讓自己變開心，只有氣場乾淨了，幸福才會降臨。平常多接觸一些有趣的東西或影片，讓自己放鬆，也是一種提升氣場的方式。想想自己擁有的，不要一直覺得自己缺少什麼，讓自己一直處於豐盛的氣場中，就能吸引來更多的好運喔。

而這次的冥想，除了清掃自己的氣場外，也有提到可以為之畫出界線。這個方法很適合平常總是當別人垃圾桶的大家，或者是工作是需要接觸到較雜亂的人群的朋友，還有像社工、心理諮商師等等，需要接觸較多負面情緒的工作，可以看做是一個簡單的魔法結界，是一種自我保護機制。書中還有提到另外兩種清理氣場的方法：磁鐵法，和向大天使祈禱，這邊不分享那麼多，有興趣的朋友再自己看看書囉！

說到氣場，L就想到航海王裡面的霸氣，還有其他跟它的設定很類似的動畫，例如火影裡面的查克拉、獵人裡面的念能力、死神裡面的靈壓。這些動漫中的能力都來自自身，感覺都是氣場的一種想像。