【生活風格】大同山青龍嶺-日常 練車路線

最近一個月都早上五點就起床，即便假日也是，因為老婆到早餐店上班，總是得起床送老婆出門，所以就慢慢把運動時間調整成清晨，早上的風景超好的，尤其是山上。很少這個時間到樹林大同山上去，想不到超多人，超多老人，想不到我也加入銀髮一族了。

恢復練車生活

去年因為考試的關係，不想花太多時間練車，所以運動都改成下午去健身房一小時，想不到這是災難的開始，今年一月參加一日雙塔，七月自辦東進武嶺，兩場路線都沒有完成。體力跟過往實在差太多，所以決定要恢復練車生活，去參加11月屏東的大鵬灣200Km挑戰賽。

上班日以跑步為主，休假日就練車，健身就參雜在平日慢跑完之後，肌肉掰掰。我的青春小鳥一去不復返阿~~~~~~~

 

清晨的大同山

清晨五點半出門，路上沒什麼車，這個時間出門是很舒服的，不然馬路上很多牛鬼蛇神，尤其是開車的時候討厭騎摩托車的，騎車的時候討厭開車的，現在沒車，不用討厭誰，從家裡到大同山頂來回大概12km，一個小時可以結束，不長也不短剛剛好，上坡段大約4公里，下坡也4公里，不用花太長的時間也有很好的運動效果。

我自己是覺得如果要有目標的練習，固定其中一個參數是很重要的，比如說，固定里程數，以時間長短當作進步的依據，時間有限下這樣做我覺得是最優的決策。

在山下的道路上沒什麼車，上山就不一樣了，超多人的，大部分是早起運動的爺奶們，還有一些大約4,50歲的晨跑團，名字就叫大同山晨跑團的樣子，好熱血阿。

這一路上很多廟，然後還有一些別墅，還有一些新建工程，我只覺得這些人真不怕死，在山坡地上面蓋房子，還蓋的那麼漂亮。

到山頂的時間不用很長，很適合初學者練習爬坡，在你體力耗盡前就會到了。山頂有一間小土地公，有兩條路可以下山，一邊往靈骨塔，一邊照原路回去。出來的點都差不多，就是繞一個U字形回到原點而已。

照上禮拜的經驗，非常不建議走靈骨塔那邊，並不是因為那邊有靈骨塔，而是道路實在是非常爛。不下來牽車我還真不敢走，又陡路又破碎，所以今天我照原路回去啦。總之這裡就是我的秋明山了XD。

這裡是大同山風景區的入口，會有一塊告示牌，這是屬於柏油路都有好好鋪的那條路

從這邊開始就是緩上坡了，也可以從這邊開始計時

停車位似乎不收錢，超多車停來這裡，以後沒車位也來這裡停好了

上來碰到的第一間大廟，裡面還有一個大溜滑梯，平常沒什麼人就是了

這不知道是住家還是公司，蓋得滿漂亮的

剛剛拍的南寮福德宮裡面有樓梯，可以直接走上來到這個涼亭，騎車就多繞幾個髮夾彎這樣

到啦，山頂就是這裡，旁邊還有一個賣腳踏車用品的攤販，真的是哪裡是好路線哪裡就有擺攤

這裡就是往靈骨塔下去的路，千萬不要從這裡下山，摔都摔死

下山就照原路回去就好瞜

 

 

原文連結Mr. Engineer 工程先生