說出內心的感受，就會好很多
渴望被理解，卻又感到赤裸
好膽小，怕黑、怕高、怕死、又怕鬼，什麼都怕；除了膽小之餘，就算很有把握，依然沒有自信。認識ㄧ些很棒的人，他們總是會鼓勵我，或告訴我，已經很棒了，沒有我想像的那樣糟，我做的事情是他們沒勇氣做到的。
有時候渴望被理解，卻又感到赤裸，有些人閱讀我的方式很過頭，記住許多細節，暗示「他有多理解」我，但我很清楚，他不是真正地想走進我的心，只是想藉以「控制」我。
但那些都是過去的事情。
不安
最近感到極度的不安，暫時找不到精確的詞描述這個狀態，只能用一大堆的敘述。說不上來的害怕，甚至是恐懼，有絕大部分是「未知」不知道我在擔心什麼，好像有什麼正在流逝。獨自發呆或是與人對話，都有種悲傷感，儘管我裝作沒事的模樣。
還是能感受喜悅與快樂，看迷因也會大笑，卻有點…複雜，雖然我們都知道珍惜當下的意思，而我卻害怕當珍惜的事物消失時，會怎麼樣？
我知道我想太多，唯一能阻止的方法，就是放任思緒去想，更用力地擁抱。
還好這些不安，只是短暫的過度。
無法在每一刻每一秒都保持最佳狀態。
我給自己的安慰是，雖然會被情緒影響，但是我很清楚現在的狀態，不會像過往陷入惡性循環。
努力嘗試找到解答，直到數不清的嘗試以後，接受這一切並沒有所謂的答案。
真的沒想像的糟，如果去與更多人比較的話，我已經很幸運及幸福，渴望的東西，近乎都擁有了，那些珍貴的人事物，總是觸手可及。
久違對話
與久久沒聯絡的朋友聊天，互相關心近況，我們很少很少聯絡，卻會在重要的節慶祝福對方。
我曾單戀對方好幾年，遇到男友之後，才放下他，成為普通朋友。
在許多層面上，認為朋友是理想型，我後來明白隔一層距離會有朦朧美，成為朋友以後，我才知道他距離我的理想越來越遠，甚至覺得自己很膚淺，因為我不算看中外貌的人，而他最吸引我的卻是外貌，真的在外貌上太對我的菜了…。
但各方面都最棒的依然是男友，分數高的破表。
感謝自己鼓起勇氣去面對，才有機會以朋友的姿態與他相處。重新認識以後，隔了好一陣子才進步到可以講幹話的地步。
我已經不再留戀，但他是我很珍惜的一部分，那一部分包含許多天真又單純的我。
無論如何都希望他一直好好的。
11 年
和男友在一起已經超過 10 年，他就是要來解救我的天使，無論我有多糟多惡劣，他都會無條件包容我，我也沒想過我會對他如此執著，近乎瘋狂。
他對我的愛，也超乎想像。
說出內心的感受，就會好很多
每當我感到困惑或是矛盾時，如果只在腦袋中想著，他們只會不停地打轉，接著打結，後來學著記下任何想法、夢境，去接收內在的訊息。
一切就會舒坦許多。
Apr 16, 2021
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