有感而發｜強迫記錄與極簡「Daily Planner」

看到Chin同學的發文，想到了我自己。我嘗試了幾個不同的軟體，從Evernote、Notion到Trello，嘗試過不同人的模板、也嘗試過自己建立模板，不得不說記錄生活中「所有」的細節，是讓人壓力非常大的。

為什麼會讓我覺得壓力很大？

本來我是完全不會記錄生活細節的人，等於徹底轉變了一種生活方式，為了把模板的空位填滿、並且完全不遺漏任何東西，我還需要默默暗示自己要及時記錄下來。一旦出現忘記的情況，我就會變得自責並且焦慮。

生活方式真的不是那麼容易可以改變的，雖然很清楚把生活、工作井井有條規劃的重要性，但不得不說，記錄所有細節需要先培養一種習慣。在Notion中，我會記錄飲食、運動的內容、工作以及資金規劃，我最初發現我經常忘記我吃過的東西，有時候可能就是隨手拿起的一片零食。

意識到經常忘記記錄並且有焦慮的感覺，我開始尋找一些代替的方式。記錄的本質在於了解並掌握自己的生活，我需要關注的不是我記錄了多少條數據，而是記錄下來的內容是否可以真正在生活或者工作中幫助我。

我開始尋找APP代替Notion一條條手動記錄，我選擇了薄荷健康來記錄飲食，這是一款可以粗略計算食物卡路里以及營養成分分析的APP，拍照記錄的功能能夠識別大概60-70%的食物，並且可以快速估算熱量，我意識到APP的設計要足夠User Friendly，才能讓我快速養成習慣。

使用Notion來記帳讓我需要手動輸入每一條數據，且當數據過於複雜時，我無法快速形成報表並且獲得我需要的內容，我決定使用記帳軟體來代替Notion記帳。我選擇的是小青帳，廣告不多，有付費和免費的版本，個人認為免費版本已經很夠用，且在首頁僅僅顯示前三天的數據，頁面比較簡單，使用起來目前感覺還不錯。

我也比較了主流的規劃軟體，最後決定搬家到Trello，一個看板形式的任務管理工具，具備團隊協作的功能，目前我使用的是免費版。

免費版最大的困擾應該是無法創建無限量的看板，但我個人的使用上來說，我會盡量把多個功能加在同一個看板中，以工作、生活、運動、創作、理財五個板塊進行管理。目前免費版對我來說已經足夠。

有了之前記錄細節的恐懼，我覺得「抓小放大」，僅記錄「大件」的內容。在理財的看板中，我會把每天必須的開支，主要是交通和餐飲在APP中記錄，大件支出同步在Trello中，這種方式可以大大緩解我的焦慮，甚至我忘記記錄的情況也在減少，因為需要記錄的內容變少了。

而Trello也會提供一些官方以及創作者上傳的模板供大家選擇，多看看其他人的模板可以幫助我更好的利用每一個看板。

通過一系列調整，我感覺焦慮的情況有所緩解，在中招之後感覺記憶力有所退步，也可能是農曆新年就快到了，工作很忙導致忘記，希望通過這些改變，能夠讓生活變得更井井有條。網路上有很多分享如何使用這類軟體的影片，我也看過很多，但到現在我感觸最深的就是，適合自己的才是最好的。