推薦牙膏

好的成分

1. 鍮酸鈉（Stannous Fluoride）：除了提供氟化物來防止蛀牙外，鍮酸鈉也被認為具有抗菌效果，可以對抗牙菌斑和牙周病。此外，它也被認為可以減少牙齒敏感。不過，使用鍮酸鈉的牙膏可能會導致牙齒變色。

2. 氟化鈉（Sodium Fluoride）：氟化鈉是最常見的提供氟化物的牙膏成分。它能夠與牙齒表面的琺瑯質結合，形成一種更堅硬的礦物質，有助於預防蛀牙。與鍮酸鈉相比，氟化鈉不太可能導致牙齒變色。

3. 單氟磷酸鈉（Sodium Monofluorophosphate）：單氟磷酸鈉也可以提供氟化物以防止蛀牙。這種化合物被認為是穩定的，因此它可以在牙膏中長時間存儲而不會分解。與上述兩種成分相比，它不太可能導致牙齒變色。

三種都有再礦化的效果。

需要避免的成分

SLS: Sodium Lauryl Sulfate（鈉月桂酸酯）是一種在許多個人護理產品中常見的清潔劑和表面活性劑，例如肥皂、洗髮水、和牙膏等。SLS 的作用是降低產品中水與油的界面張力，使其能更好地清潔和起泡。有些研究顯示，SLS可能與口腔潰瘍（研磨性口炎）有關，因為它可能會破壞口腔內部的保護層，使得口腔組織更容易受到刺激。

美國 Amazon:

3M Clinpro 5000 Anti-Cavity Toothpaste (1.1% Sodium Fluoride) Vanilla Mint Flavour, 113 g

Colgate Total Whitening Toothpaste, Advanced Fresh + Whitening Gel, 5.1 Ounce (Pack of 4)

英國 Amazon:

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