推薦牙膏

fiveDimention
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這個推薦參考 Dr. Grace 以及其他牙醫,以幫助牙齒再礦化、預防蛀牙、讓牙齒健健康康用到 100 歲為主!

好的成分

  1. 鍮酸鈉(Stannous Fluoride):除了提供氟化物來防止蛀牙外,鍮酸鈉也被認為具有抗菌效果,可以對抗牙菌斑和牙周病。此外,它也被認為可以減少牙齒敏感。不過,使用鍮酸鈉的牙膏可能會導致牙齒變色。

  2. 氟化鈉(Sodium Fluoride):氟化鈉是最常見的提供氟化物的牙膏成分。它能夠與牙齒表面的琺瑯質結合,形成一種更堅硬的礦物質,有助於預防蛀牙。與鍮酸鈉相比,氟化鈉不太可能導致牙齒變色。

  3. 單氟磷酸鈉(Sodium Monofluorophosphate):單氟磷酸鈉也可以提供氟化物以防止蛀牙。這種化合物被認為是穩定的,因此它可以在牙膏中長時間存儲而不會分解。與上述兩種成分相比,它不太可能導致牙齒變色。

三種都有再礦化的效果。

需要避免的成分

SLS: Sodium Lauryl Sulfate(鈉月桂酸酯)是一種在許多個人護理產品中常見的清潔劑和表面活性劑,例如肥皂、洗髮水、和牙膏等。SLS 的作用是降低產品中水與油的界面張力,使其能更好地清潔和起泡。有些研究顯示,SLS可能與口腔潰瘍(研磨性口炎)有關,因為它可能會破壞口腔內部的保護層,使得口腔組織更容易受到刺激。

美國 Amazon:

3M Clinpro 5000 Anti-Cavity Toothpaste (1.1% Sodium Fluoride) Vanilla Mint Flavour, 113 g

Colgate Total Whitening Toothpaste, Advanced Fresh + Whitening Gel, 5.1 Ounce (Pack of 4)

英國 Amazon:

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CC BY-NC-ND 4.0

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