慕顏歌《你的善良必須有點鋒芒》深暗世故卻不世故的世道智慧 [心得]善良的你應該更強大 才能彰顯善良的價值

推薦評分*

• 實用：★★★★★
• 易讀：★★★★★
• 參考文獻：★★

善良的你應該更強大 才能彰顯善良的價值      

善良如你，很難拒絕別人的請求吧！與其讓自己為難，她告訴你：「善良不能沒有鋒芒，否則真的等於零。越是善良的人，底線越要高一些，才不至於縱容他人；越是善良的人越要懂得拒絕，也算是保護自己。」(P39)。所以，要勇敢地拒絕還是繼續忍氣吞聲，她的建議是：「在事情變壞之前，要學著適度零容忍。」

工作上、生活上遇到的委屈，要找人訴苦，還是暗自哭泣，或是找出來幹架？這些都不能做，她告訴你：「世間唯一的真理是，你向世界釋放了什麼，世界便回報你什麼。若你釋放的是抱怨，得到的必然是指責；若你釋放的是批判，得到的必然是反駁，若你是放的是攻擊，得到的也必然是反擊。」(P069)

書中也提到一個「只准自己訴苦，不耐別人傾訴」的個案，當這位治療師直白點破時，這案主「...一聽勃然大怒，不肯承認，因為他覺得自己的付出是那麼真實，而且他能舉證自己所受的苦多麼冤枉。而別人的傾訴，對他來說根本就是莫名其妙的騷擾。」，她感嘆：「大家都有自己的苦。對人對己，我們的標準，差異竟然是如此之大。」(P092)。當一個人只能感受自己，卻無法同理別人時，很大的可能，苦痛來源正是自己。

我也很喜歡作者說的：「我們總善於傷害那些愛我們的人，因為我們根本傷害不了那些不愛我們的人。」(P078)。這句話提醒了讀者，要更關注自己的父母、伴侶及孩子。在愛著自己的他們面前，通常都是不假修飾反應出自己的情緒面，常常會不經意地傷害他們。然而，不在乎你的人，不管你生氣或開心都不關他的事。因為在他的視界中，沒有你的存在。

還有好多金玉良言，非常值得細細品嚐。

• 無知即惡。這世上有些東西，起因比結果重要，但有些事情，真的是結果永遠重要大於原因。比如，傷害他人；比如，侵佔他人的利益(P029)。
• 生活就是一場自己的戰爭，沒有人可以不去面對人生的殘忍(P047 )。
• 吃虧是福，但總吃虧哪來的福(P071)。
• 沒有了自己，就只是為別人而活(P084)。
• 有一些好，永遠不會被感激(P090)。
• 奮鬥的路上，選擇了，就要一步一步的走下去。人生不迷茫，先得自己堅強；要想給人力量，先讓自己發光(P125)。
• 傷害你的人，從來沒想過要幫助你成長，真正讓你成長的，是你的痛苦和反思。經歷本身沒有特殊的意義，讓他變得有意義的，是你的堅強(P141)。

慕顏歌

她是一個潛水多年的寫作者，一直默默無聞，直到這本書於2017年出版，短短時間中成為兩岸三地的𣈱銷書作家。近三年間在台灣出版了五本書，書名都是寓意深遠，像是2017年的《你的善良必須有點鋒芒》、《人生有多殘酷，你就要有多堅強》和2018年的《上天自有安排，你只負責精釆》。光看書名就知道，慕顏歌希望你做自己生命的鬥士，而不是隨波逐流的跟屁蟲。

她將個人經歷，如實用文字記錄。在2017年皇冠的專訪中，她提到事後回看自己的文字，還是能感受到當時的那份真誠。藉由記錄著自己當時的感受，就能給有相同境遇的人一份的清醒。對生活有期待的人容易胡思亂想，花大半的時間尋求適合的定位。追尋之際，抬起頭看看前方的同行者，會更有警覺、更有效率，幫助自己找到答案。「一個行走於文字的世界裡，擁抱溫暖的治療師」是她的志向。她將生活的經驗與廣泛的閱讀，融合在一段一段的文字之中。不僅淺顯易懂，也非常貼近每個人的真實感受。她推翻一般人看待生活不順的慣性思考，鼓勵著善良的人們自立自強。透過她的文字，讓讀者看到更好的應對思維，讓生活不再陷入左右為難的牛角尖中。

她的字裡行間讓原本遭遇不幸的人們，一個一個都被療癒了。她用的不是安慰或是責難，而是用深富哲理的論述，及舉著像你我週遭的鄰居、同事、朋友、親人的故事，給你一記當頭棒喝！

非常奇妙的是，經過這麼一敲，豁然開朗之後，人生的痛苦就不再那麼痛，那麼苦了。

*評分標準

實用：著重理論實證，援引理論及提供資料佐證，幫助讀者快速理解因果關係

易讀：故事敍述明瞭淺顯易懂，用字遣詞平易近人

參考文獻：提供足夠的來源資料，以供深入研究與延伸閱讀。