馬克信箱｜聚散終有時是我對2020的感想

本篇修改錯字後發佈即全文被吃光，所幸手機網頁板還留有未修訂前的作品，這告訴我們修改前要記得備份阿!!!

11/22是主持人歐馬克的生日，也是一位點友的告別式。不知道有沒有點友也在matters上呢？今天來向馬特市民推薦推薦這個優質的節目。

簡單介紹

馬克信箱有很多名字，在youtube上可搜尋「上班可以聽」，podcast要搜尋「馬克信箱」,資深北部點友好像是從以前的廣播頻道「青春點點點」開始的。最新進度是每周一與週四更新的youtube頻道，為了做出區隔，podcast都是放兩年前的youtube音檔。自從podcast在台灣紅起來後，podcast頻道最近開始會插入最新回覆評論留言區的內容單元。

馬克信箱的內容就是由每位聽眾手寫信進電台，由馬克與瑪麗生動的聲音表演將信件內容念出,有時候是回覆聽眾信件問題，有時候是安慰、有時候是解說、有時候勸世、有時候是支持。是敏感人、內向人的精神糧食，畢竟有時候聽聽別人的遭遇會覺得自己其實過的很幸福了(笑)

以現在的信件量可能是11個月後才會聽到自己寫的，想插隊或想即時回覆節目上主持人問題的人會跑去podcast留言。

這是我當聽眾的心得

我是2019加入的，通常聽馬克信箱是笑中有啟發的，多希望自己早點聽聽那些警世故事，多聽會發現,大家都有相似的痛苦與煩惱，只是有沒有自覺拉自己一把。加上馬克、瑪麗兩個人的同理心與不隨意批判下定論的個性不知不覺療癒了很多人，是我唯一有斗內的youtube頻道。作為精神糧食，一點斗內很值得。

很多人說第一次聽會覺得兩人很吵鬧，我第一次也是聽了兩分鐘關掉(笑)，所以給他們一次機會聽完全部,我個人想了想決定先從有來賓的陳意涵單元、林宥嘉單元、韋禮安單元推薦起。

2020，聚散終有時

我想12月我還是會寫一篇悼念2020的文章吧(笑)，但11/22這一篇特輯是我第一次聽到哭，我不認識這位舉行告別式的多肉公主，可是我們卻擁有共同記憶就是馬克信箱，大家一起參與了每位點友的人生一小片段,有開心、有難過、有糾結、有體悟。

2020也是我的轉折年，覺得今年失去很多人的聯繫，有時候是道不同不相為謀，有時候是生活忙碌沒交集，有些是遺憾不能繼續，但幸好自己早已學會拿得起放得下，畢竟相識相聚都盡力珍惜了。不過似乎人際關係的洗牌還未結束...

最近在練習「活得沒有明天」這件事，以前做任何事都會瞻前顧後，滿容易過得很壓抑，自從知道自己是人類圖的顯示者後，原來自己被環境制約了很久，反而小時候有活出自己的天賦。顯示者心中都有個烏托邦，我們要活得沒有明天去追尋心中的理想，要謙卑要懂得發出需求，請求別人一起來完成，我們要確定心中的信念是善意的，要發揮影響力。

第一次聽到要活得沒有明天時感覺很駭人，但這兩個月我與恐懼相處後發現，恐懼也是逼迫自己成長的方式，恐懼會刺激你思考、追尋，而當我開始尋找的時候，問題漸漸的被一 一化解了。練習越多次越確定一件事，只要還有飯吃，就不算太糟，多點耐心給自己，找些科學的方式改善拖延症，更重要的是多運動，運動可以讓自己對於恐懼容忍度提高。

好吧!本篇先到這了。

一起加入馬克信箱的行列吧!!!

還是要記得備份阿各位!!

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