一個人行山又如何

行山時常常看到有些人一個人跑山，不要被近期的新聞嚇怕，一個人行山的安全問題不是在於一個人，而是量力而為。

首先你要了解自己的能力、經驗、步速、路線等，要相應準備的行裝和裝備，不要以網上或行山 app 寫的時間作實，天氣和山路的崎嶇，都會影響行山時間，而且每個人的步速不同，男性成人平路一公里花 15 分鐘，但行山每條等高線加 10 分鐘，也要預休息時間，所以不光是 app 和網上的時間。

預計時間，也要準備糧草，即使有沒有預期在山上吃午餐，也要準備後備食糧和食水，萬一有些路線臨時改道，或找路需時，多花了時間，也有後備食糧食水作不時之需。

有同行行山會比較安全嗎？要視乎你的同行是什麼人，因為坊間很多伸手黨，跟人行山，有些準備多一點，會看看當日的行山路線，至少對地形有個心理準備，山有多高，要不要帶行山枚。有些人就算行山經驗不多，但裝備算充足，至少有防曬、運動衣物，也有防滑的行山鞋。衣物便宜的在 U記也有，鞋款在迪卡儂也有不少選擇，對於一年行幾次山的人也夠用。 但有些人只不過一時湊熱鬧，明明是水塘的裝，也想挑戰其他路線，穿不對的鞋，舉步維艱得多。

之前有友人說行過蚺蛇尖，但跟他們行其他路線時發現真得很慢，不是不能行山路，只是步步為營的，很安全的慢慢上山，所以我都空出很多時間影相。 第一次跟他們同行，以為三小時多的行程，行了五小時，大家也預少了水。第二次我也刻意多帶一樽水，也要預早一點出發，怕天黑也下不了山。跟這些步速較慢，但裝備足夠的人，要做好時間的準備，要不天黑也下不了山。 

最不小心有次誤將自己獨行路線給新手分享，害人家以為三小時路程，這不是什麼郊遊徑，而是一大段非正式的山路，對山友而言有挑戰，但對新手是大難關，穿上普通波鞋已一步一驚心，再者整段路都是爆林或碎石路，更沒有退路。即使我把行山仗借出，對於不善於行山徑的同行而言只是多了一份安全感，但步速不會加快。而沒有行山仗，每步少個動作其實我走得更快。結果，我以為四小時內可以完成的路，五小時多都走不完。我怎麼給同行預算時間？準備足夠的糧草？ 對於經驗不足的人，有個富經驗的山友同行是相對安全，可稍稍升半級難度挑戰一下，但對於有經驗的山友，揀了不對等級路線給同行，對自己和同行都多了一份危機。

沒有炎夏在糧草不足下挑戰長途、沒有挑戰險要的山徑，其實一個人做好準備也好安全。即使不幸發生意外，多一個同行可幫手求救，如跌了落山，至多有人報告位置，也做不了什麼。

一個人又好，一班人又好，外出活動都要做好準備，量力而為。即時同行富經驗，也不要當伸手黨，路線還是可以先搜尋一下，準備好行裝和足夠的糧水，要是沒有補給點可怎麼辦？沒有人有義務為別人多帶食水，或省吃省喝一點分給你的。