人生需要『認同感』才覺得滿足。

當失去期待的認同後，失落感也像狂風般的襲擊心靈。

很多時候，在一個群體中，自己是屬於比較默默觀察他人的類型。在討論一件重大的事情又或許只是在談論只是一件微不足道的小事，自己的腦袋就會蹦出很多想法。但是，都會在心裡思考著「這會不會太幼稚」、「會不會他們會反駁」，一大堆莫名其妙心理的畫外音。

可能在追尋一個讚賞的表情，以及認同我的作法吧?! 每個人的心理都是在追求個歸屬感而已，得到認同會讓自己的心情舒暢許多。

並不是要有多大的成就，就能得到這種心理安慰。也許只是一句「做得很好」就能得到。

也許有些人會認為得到『認同感』並不重要，做我自己想做的事，才是自己人生在追求的忠旨，誰會想管別人認不認同。我想這也許是對於自己的決定相當有自信，才會有這樣的想法。

渴望的追求『認同感』，就是在期望他人注意到自己，這是心理學所定義出的理論之一。我們從一出生不需要學習，就知道如何吸引其他人的注意。自然而然，這就成了我們一直在追求的事。

當人們得到一點關注後，就會越來越貪婪地想要更多。這也就造就了心會累、身體會疲憊的原因。所以應當學會滿足和把精力放在能使自己更強大的事物上，這樣人生才會快樂。

謝謝支持，希望大家在疫情中都能健康。