最近想法的小分享和一些自己現時調整方法的小整理

這是最近的一些少感想，雖然也是上月底的事，現在算是把看法改變了

其實

我也知道

這一切會好起來的

也知道

只有愛著自己

平衡著心態

才能有能力

讓自己更能貼近夢想

找到更相配的人

只是在有時候

當我遇到很在乎的事/人時

還是會有種很想緊抓着它的衝動

那怕知道這樣

並不是種理想的做法

這樣做

就只會帶來更多的問題

但要學會掌握

還是不是甚麼易事

但這某程度上

也算是一種學習吧

從每一段每一段的經歷中

讓自己一點一滴地成長

縱然這些過程

充滿著無奈、焦慮、痛苦

不帶一點樂趣

但至少從整個生命來說

也確實是一個不可或缺的部份

而也因為有着這些

才有著未來的那個

更好的自己

所以就好好平衡自己

嘗試以平靜的角度

看著每個當下吧

那怕在這刻

絲毫感受不到這些經歷的意義

但要知道

總有一天

還是會明白的

只是現在

還沒到能理解的時候而已

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以下是我暫時調整方法的一些整理，雖然不一定適合大家，但我現在在遇到一些較大的難題時，是這樣處理的，雖然我沒寫得很詳盡，但還是希望能幫助大家吧。當中的第四部份，是近期才整理出來的

最理想當然是能夠允許情緒存在，同時不受情緒影響，但這比較難，我暫時還是理解不到要怎樣做，所以我暫時的折衷方法是這樣的：

一：允許自己失落、崩潰，同時在心底裏還保有最後的信念，無論怎樣，在心底裡都相信自己能做到的/最後會沒問題的。

二：讓自己冷靜下來，在焦慮的那刻，可以透過嘗試把現時可做的寫下來，或者透過自言自語的方式，來讓自己可以思考到有甚麼還可以做的

三：把想到的、找到的解決方法盡可能的嘗試一下，不行的也可以找別人幫忙，跟別人談談，若是一些不能找別人幫忙的，可以從近期的經歷，找出突破點，或可以多看相關書籍/影片，來想想問題所在和解決方法（這過程蠻漫長的，但卻很重要）

四：自己的部份處理好了，剩下的就交給上天們負責吧，因為你已做好需要努力的部分了，怎樣進展控制不了的，就不要再亂想了，再亂想也不會對結果有任何幫助，還只會讓事情向糟糕的方向發展

然後，你也需要知道，無論結果是怎樣，對你往後來說，這經歷也是有幫助的，只是你暫時看不到。你要知道，很多時不理想的結果，是因為和你心底最渴望的目標不符合，這個經歷，更多是讓你能夠裝備自己，讓你最終可以到達更符合目標的地方，而出現的。就好像在你由一個地方到另一個地方時，你也會穿越不同地方那樣。而這些看來失敗的經歷，就是你到終點前，需要經過的地方了。

所以穩住自己內心的目標，也是很重要的，不然你會去不到該去的、想去的地方