根據我對富貴包的觀察呢~~

我是一名物理治療師，會不定期跟大家分享，自己的想法跟一些治療上的經驗，還有些衛教！=］

這三天都在寫關於駝背、富貴包的文，讓我想到我第一次發現富貴包這個現象是在一個中年的婦女身上，之後經過我的觀察，女生的比例比男生多，尤其是在中年以上的婦女較明顯的

為什麼呢？我就在想有什麼力量是讓女生容易駝背、脖子往前伸呢？

沒錯！你跟我想的一樣！我想到的是「胸部乳房」

其實不難理解，畢竟胸部在前方提供一個負重，聽說重量不輕阿……，有日本網友用水果具象化不同胸部的重量，看到之後覺得真的辛苦，而且這個重量是沒辦法要休息就可以拿下來的啊……

女生在年輕的時候，肌肉較有力、關節活動度較好，所以比較好維持姿勢；年長之後肌肉較沒力、關節長期姿勢不好的話活動度較差，就不自覺的在駝背狀態且不容易挺起來，尤其在上胸椎跟頸胸椎交界處（就是富貴包的位置），所以在做胸椎放鬆的時候一定要注意到這兩個地方的放鬆，而自己做挺胸、擴胸動作時一定要感覺胸口往斜上方挺的感覺才可以的

其實我找了找google大神都沒有我想要的切入點的相關文，要嘛不是“駝背毀胸型”，就是“教你練出完美胸型”之類的，雖然都是提醒要有好姿勢，可我覺得關心美很重要沒錯，但從健康為出發點更重要是不？

提醒女生要關心自己，另外也關心媽媽或是親近的長輩（突然覺得很適合在母親節PO文），男生就關心別人就好了哈哈哈哈，好啦~~男生女生都要注意姿勢，避免富貴包的產生，上一篇已經告訴大家這個代表脊椎的狀況是不好的！建議大家都可以倒回去看“駝背這檔事”、“自助胸椎放鬆”、“富貴包！？水牛肩！？”，希望能有幫助=］

P. S. 我寫的這麼正經八百絕對不是變態啊！會想發這一篇是因為剛好講到駝背、富貴包，想要跟大家分享我的發現，不然莫名其妙突然發這一篇……才有可能被當成變態

P.S. 畢竟我也不是女的，所以可能還有很多的情況是我沒注意到的……歡迎各位在底下留言

有什麼想知道或是需要補充的部分，請留言讓我知道=］當然也可以來抬槓啦~~

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