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葉黃素怎麼挑？3個推薦原則分享，跟著選就對了！
葉黃素對於保護眼睛健康起著關鍵作用，許多人都會補充葉黃素讓眼睛遠離3C傷害。然而，市面上的葉黃素產品百百種，該如何挑選適合自己的葉黃素呢？以下整理出3個葉黃素推薦原則，讓你輕鬆購買高品質的葉黃素。
葉黃素推薦挑選原則1：選擇使用FloraGLO®的葉黃素
FloraGLO®是知名的葉黃素原料，其葉黃素萃取自金盞花，吸收率比化學合成葉黃素高許多，且具許多臨床研究，功效和安全有保障，是葉黃素首選原料。
葉黃素推薦挑選原則2：注意葉黃素的含量
每日建議攝取的葉黃素劑量為6~10毫克，在選擇葉黃素產品時，需注意查看營養標示中的葉黃素含量，確保產品的葉黃素含量符合身體需求，這樣才能有效保護眼睛健康。
葉黃素推薦挑選原則3：挑選搭配複方的葉黃素
葉黃素通常與其他營養素搭配效果更佳，例如，葉黃素+玉米黃素，經研究顯示能有效維持眼睛健康。其他像是蝦紅素、花青素等抗氧化營養素，也能與葉黃素一起保護眼睛，遠離自由基破壞。因此，在選擇葉黃素產品時，可以優先選擇複方葉黃素產品，達到更好的保養效果。
以上原則可以幫助我們選擇高品質、高效的葉黃素產品，確保我們的眼睛獲得充足的保護和營養喔。
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