辞职流水账

辞职后的第6天，最近整个人真德特别丧，早上在家感受和分析着自己的情绪，尝试着和去理解心口的隐痛，那些压抑心中痛苦的感觉。

重新把企业微信下载了回来，看到几位链接较深的“合伙人”给我私发的留言，让我好像逐渐了解，心口很难受，可能也是之前的工作积压的很多情绪没有释放吧。想到这里的时候，心脏附近好像也舒服了点。

下午参加声音工作坊的时候，感觉比昨天的状态稍微好了些，一方面是人少，和熟悉的伙伴一起参与练习，另一方面可能也是自己的情绪疏解了一些后，让我更能集中注意力在当下，更好的体验和参与练习。

我参加前还在疑惑，身体工作坊活动中，为什么会有声音工作坊，知道参加后，才意识到，发声需要了解和掌控自己的呼吸，控制呼吸又需要最自己的身体有足够的了解。以至于在声音工作坊的开始，让我有一种在参加舞踏的错觉。一直都在感知脊柱，感知骨骼，感知胸腔，感知呼吸。最后集体的表演，通过肢体的运动加上声音，让人有一种原始宗教的仪式感。

老战友一帆突然联系我，聊了很多他近期的困惑。研究生的生活让他有回想起了在部队的日子，来自上层的压力和负面评价，让他觉得医生这个职业可能并不他想要的，他对范米索和葛旭数字游民，超级商业个体的生活充满了向往。

我明显感觉到，他是在逃避某种情绪，逃避和权威的正面冲突。具体的内容，因为涉及隐私，野不是很方便记录。在聊天的过程中，不由得也让我继续反思，我近期的辞职，是不是依然是一种逃避，我这次离职后的探索，是不是会和去年一样，更多时间都是沉溺在自己的情绪中，无法全然的投入当下的探索，进行之前规划的学习和生活，只是从一个笼子跳到另一个笼子。

我的一些提问，讲了一些我自己的经历，可以给到他一些启发，还是挺开心的，其实也滋养到了我。让我野渐渐坚定了学习教练和艺术表达，在这条助人与自助的道路上继续行走。每个人都有各自的迷茫，但依然可以给予一些看见，这份看见肯能就会带来不一样的改变。

希望以后可以帮助一些从体制内出来，感到茫然无措的伙伴。