好久不見

前陣子被檢查出是嚴重性缺鐵型貧血，才意識到：哇嗚，自己身體有多麽差呢！

影響到自己的情緒和工作，上班上到一半恐慌症發作！

讓我回想起去年的這時候我告訴自己
（長假裡的一段經典台詞）
「在自己什麼都做不好的時候，就當是上天賜給的一個長假，不要勉強，不要焦躁，更不要無謂的努力，將身心付諸於自然，不久一定會好起來的，現在回想起來，和他度過的幾個月，正是我疲憊於人生之時上天所賜給的，一段小小的閒暇吧。」

我發作時立刻採取的措施就是給自己適度的空間，適度的與人保持距離，適度的宣洩自己的不安。

不要再累的時候往前衝那肯定會讓自己承受不了。停一下，逗號一下。

給自己一個擁抱吧。