邀請你一起，相信夢想

生命的負面因子

國小的時候，我常被關進書房裡，以前木頭門的隔音很差，電視的聲音還有媽媽跟弟弟說話的聲音其實聽得很清楚，書桌上的課本教我「孤獨」的正確字音字形，卻沒能告訴我，現在這種感覺就叫做孤獨。

這是一件小事，和其他的小事一起層層疊疊，組合成現在的我，裡面有愛也有傷害、有關懷也有暴力對待。但對一個孩子來說，他自己不會知道怎麼紓解負面的感受，他可能連這不舒服的感覺是什麼都不知道，累積到一定程度，整個人會變的負面。

負面有很多種形式，我是特別看輕自己的那種。

大學的時候教了一個男朋友，那年農曆初一正好是西洋情人節，晚上他找我一起出去逛逛，我說今天是大家團員的日子，改約明天好嗎? 他答應了，但要求我媽向他道歉，因為她女兒沒能在他要的時間出現，所以對不起他。

你可以想像平常我和他是怎麼相處的嗎?

他提出道歉要求的那個瞬間，我驚嚇的眼淚止不住地質問：「怎麼會把自己搞成這個樣子?」連應該要相互扶持的伴侶都這樣糟蹋自己，遑論其他的選擇會有多麼糟糕。

走出負面的陰霾：閱讀

我確定了一件事：自己有很大問題，一定要做點什麼。但知道不能這樣下去卻帶來更大的問題：我到底是哪裡有問題? 肯定是很重要的東西，那會是什麼?

我運氣算好，沒人可以說心裡話，不知道該怎麼辦的時候，就看書。就是那時候看了《與神對話》。書給了我一些回答：我們每個人都能決定自己是誰，沒有應該也沒有對錯，先從察覺自己心裡真正的聲音開始，什麼樣的想法吸引什麼樣的境遇(就像看輕自己就容易吸引到糟蹋自己的人)，從而調整自己的想法。但最重要的問題只能問自己：我想做什麼樣的人?

這個問題太深沉，只能一點一滴找答案，但我知道自己需要改變。於是繼續看更多的書，花了好多年，這些閱讀讓我漸漸地調整了某些看法、某些習慣、某些說話方式，我不再隨便看輕自己。

邁向幸福的步伐：寫作

閱讀，是一回事；寫作，又是另一回事。

對我來說，寫作是一場自我整理的過程。將思緒化為文字需要一次次地梳理內心，發生過的事、受過的傷害、得到的關懷、自己在其中的角色、哪些想法和做法對我有幫助...

幾次下來，我明顯不一樣了：

就以前看輕自己這件事來說，不是說會故意虧待自己，而是在相處中不敢說出真實的想法、凡事小心翼翼怕惹人不高興、一旦被批評，會特別焦慮特別痛苦。現在的我，有想法的時候，不是閉嘴，而是會斟酌如何說能讓別人理解我、不再只是怕別人不高興，而是會去想自己的行為是否合理，如果是，那就算別人有所批評，我會知道那不是我的問題。

寫作，更是鼓舞別人的力量。為了分享出去，針對不同的生命主題，我把自己覺得有幫助的想法，結合正面的鼓勵和可用的概念和做法，整理成一篇連貫的文章，希望兼顧生活實用和心靈溫度，讓看過的人不只感到溫暖，還會知道可以怎麼做來幫助自己。

閱讀和寫作，是邁向幸福的步伐。

一起相信夢想

記得鬼滅之刃電影裡有一幕，背負重傷的人類對生命無限的鬼說：「所謂的力量，不只是肉體而已。」

這句話，有一股令人震撼的反差。在鬼滅之刃的世界裡，鬼不管多重的傷都能很快復原，不照到太陽就能永生，是絕對的力量。相對於鬼，人類即使將身體訓練到極致，仍註定會衰老、會受傷、會死。這樣的絕對脆弱，卻堅持相信真正的力量是勇氣、是善良、是知道自己會死還是為了保護他人而向前。

轉看我們所處的世界裡，金錢和權力也被當作絕對力量被崇拜，我們是不是也能鼓起勇氣，不論擁有多或少、是強是弱，都能堅持自己相信的價值：

所謂的力量，不只是金錢權力而已；所謂的力量，是明知弱小還堅持相信夢想。

就算還有很多不足的地方，

但我仍有一個夢想：用閱讀和寫作尋找讓眾人幸福的方法。

你願意一起來嗎?