精神内耗
其为啥总有人告诉你,做自己热爱的事,就算再苦再累都感觉快乐甚至有人直接说:只是外人觉得我很辛苦,我自己都没感觉,因为热爱和兴趣让你进入一种“心流”的状态,这种状态是按照个人意愿去执行的,所以不存在内耗,甚至那是对自己的奖励,大脑也会持续分泌多巴胺让自己处于兴奋快乐的状态。
但是你再反过来想想,那些你自己不愿意做的事情,你是不是都懒得思考,懒得动手,懒得开启行动?那才是精神内耗。
其为啥总有人告诉你,做自己热爱的事,就算再苦再累都感觉快乐甚至有人直接说:只是外人觉得我很辛苦,我自己都没感觉,因为热爱和兴趣让你进入一种“心流”的状态,这种状态是按照个人意愿去执行的,所以不存在内耗,甚至那是对自己的奖励,大脑也会持续分泌多巴胺让自己处于兴奋快乐的状态。
但是你再反过来想想,那些你自己不愿意做的事情,你是不是都懒得思考,懒得动手,懒得开启行动?那才是精神内耗。