08 有餘裕對這世界溫柔

壹肆說
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有餘裕溫和友善地對待這世界,包括但不限於自己、他人、生活在這世界的人類、存在於這世界的萬事萬物。

餘裕,充裕而有餘。是一種不只有,而且還多得有剩的狀態。身而為人能擁有的包括但不限於時間、空間、金錢、物質、情緒。我是個空間金錢物質欲不高的人,big house, big cars and big rings,對我沒有太大的吸引力。

從前不明白情緒穩定有多重要,認為世界的組成就是時間、空間、金錢、物質,既然後面三樣沒我的事,那必須在乎的就是時間,所以才會在三年前寫下:最理想的日子大概是可以無所事事,沒有任何代辦事項在背後虎視眈眈,安然擁有悠閒時間的餘裕。

那時候覺得自由是可以自己決定所有時間,也算是對經年累月以來上課下課、上班下班、被時鐘指針逼著跑的挫敗感的抵抗。日不暇給的生活過得太久,彈性疲乏以至於開始追求完全相反的極端。

時間上的無所事事,對應的是情緒上的冷漠無感,其實這樣不能算是餘裕,不過是大手一揮將眼前的所有東西掃落在地,以為不使用就不會有用完的問題,不使用就永遠有剩,可是不使用就沒有意義。

有餘裕是在打理好自己之後,完成自己想做的事情之後,和自己的精神狀態相處融洽之後,還多得有剩的餘裕。不是勒緊褲帶到讓自己過得不好而節省下的餘裕。

今天的日子過完,就生活在太平盛世來說通常會有明天,今天沒用到的時間,無法讓渡給明天。同樣以此類推,今天的思考腦容量、暫存記憶體、情緒消化處理,在明天會有明天的額度,今天沒用到的部分,無法留存追加給明天。

不像在撲滿存錢那樣可以持續地累績財富,而是每天透過睡眠重置新的狀態,比較像是手機遊戲裡定時增加的體力,沒在換日前用完似乎就虧了。不過人生不是重複打怪得到固定經驗值然後升級,倒也沒什麼虧或不虧。

所謂過猶不及,生活並非全都要或是全都不要,適度的休息和適度的獨處、維持適度的平衡,仍然是很重要的事。做到這些前提,在好好使用的狀態下好好使用每天的自己,有時候使用得不夠好也沒關係,然後期待即將到來的每天。

即使在無意間知道可以有更好的狀態,也別對自己太嚴厲。在做到之前先知道,清楚定位要前往的方向,比起直接義無反顧踏上未知征途,降低些亂闖造成的迷路、徬徨無措的泥沼。

在有餘裕對這世界溫柔之前,先對自己溫柔,不苛責,不抱怨,不比較,不批評,不過度消耗自己的情緒,不用別人的表現來定義自己的感覺。

有餘裕的溫柔,不是溫文乖巧或柔情似水或低眉順從,而是因為足夠強大,有餘裕溫和友善地對待這世界,包括但不限於自己、他人、生活在這世界的人類、存在於這世界的萬事萬物。

Photo by Jaime Spaniol on Unsplash
CC BY-NC-ND 4.0 授权

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壹肆說某年某月十四日生, 寫有意思的真實回應。 在生活的縫隙停下來思考, 用散文說故事。 祈願活著不違本心, 有餘裕對這世界溫柔。 Instagram @eses_say Threads @eses_say
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