[生活細語] 睡前溝通

每天睡覺之前，留一段時間，和你身邊的人溝通，這是一件重要的事。

還記得小時候睡前，阿嬤都會花一段時間，講故事給我聽，天南地北，街頭巷尾，什麼都可以講，什麼都可以變成故事。講著講著，我就伴隨著這些故事睡著了。

再大一點，爸媽買床邊故事給我聽，小孩子，每天都聽，即使重複的，再聽幾次也無所謂。

睡前的時光，好像匯集了一整天的喜怒哀樂，在入睡之前，一一細數。

所以長大後，我好喜歡在睡前和另一半聊天，回想今天一整天發生的事情，好的可以帶入夢中，不好的講一講心情就會變好了。

入睡前的溝通時光，重要而且美妙。

如果真的無法用說的，那用寫的也無妨。