2022-03-15(二）：山達基「星期二晚餐講座」，心得

2022-03-15(二）：山達基「星期二晚餐講座」，心得

很高興昨天休假，去教室學習，晚上還有下來吃點小東西。聽到小葳老師，接觸山達基的人生故事。

小葳老師家住宜蘭，小時候父親家暴，有一次還拿刀威脅母親，母親受不了父親家暴，因而離家出走。

自己在父親跟奶奶的環境下長大，過了七、八年，就決定自己要搬出來住，找媽媽。

因為自己個性非常愛哭，上大學交男朋友，有一次坐在男友的車上，外面下起大雨，就哭了起來。趕快車停下來，找一個公共電話亭，打給媽媽。

後來當上老師，透過同時的分享，說到山達基的聽析很不錯，就走進來學習。接觸山達基，花了短短幾年的時間，成為了「清晰者」。還花了一萬元，去上志願牧師的課程。

在「志願牧師」19本小冊子裡面，其中有一本談到情緒等級。就是說到，如果遇到生氣抱怨的身邊朋友家人，不管怎樣，你的情緒等級至少要保持在「無聊」以上，這樣才不會吃到炸藥，引發進一步的導火線。

運用情緒等級技巧，拯救了兩次最親密的家人，一個是媽媽、一個是姐姐。

小葳的姐姐是空姐，有一次男友發飆已經在打牆壁，小葳很怕她姐姐男友，把她姐姐殺死。於是跟她空姐的姐姐說，不要發脾氣跟男友爭執，不管男友說什麼，妳都要將自己的情緒等級，保持在「無聊」以上。收到姐姐來的分享，照著小葳的話，後來她男友真的沒有跟她發生肢體衝突。

有一次是住宜蘭的媽媽，打來跟小葳訴苦，覺得這一生走來，嫁錯不好的老公，一路走來悲苦想要自殺。小葳當時正在幫學生上課，在電話中，也儘量用無聊、勇敢、積極、平和等較高的情緒等級，開導母親。並趁著一放假，就趕回家跟媽媽碰面，媽媽說本來差點想自殺，可是跟小葳講完電話，就好像心中放下了一塊大石頭，心情好很多。

小葳因為改變了自己，也遇到現在脾氣很好的老公，把老公帶入山達基，一起爬橋！

小葳說，人生可以投錯胎、選錯家庭、走錯路，但要懂得改變自己，讓自己更好，好的事情才會跟著發生。記得，來山達基點「光明燈」成為清晰者，成就更好的自己！

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