逆境更加要磨煉自己，英文個人成長書籍推介——《The Subtle Art of Not Giving a Fuck》by Mark Manson

最近一支公1gman接連發生不幸事件，先是手提電腦的散熱風扇壞了，發出刺耳欲聾、仿似馬兒嘶叫的怪聲，聲音由開機到關機一直拚命地嚎叫著，嚴重影響追劇、打機的心情；繼而是年尾從網上訂購的洗衣機宅配到家後被發現居然是壞的，必須由原廠安排送過一部新的洗衣機換貨，然而原廠和網購店一直你推我搪，遲遲未能安排送貨。

以上不幸事件都讓一支公1gman十分沮喪，仿佛新一年卻不是新的開始，諸事不順！恰巧最近在看一本個人成長的英文書籍，《The Subtle Art of Not Giving a Fuck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life》by Mark Manson，結合自己當下所遇到的困境與書中提出的主張，由是生出智慧，解決問題，心境終於舒暢和平伏起來。

這本書主要教你不要把注意力落在一些壞的價值觀上，反之應該將注意力集中於一些好的價值觀。簡單來說，就是不要在意任何東西，而是選擇一些對自己真正在意、著緊的東西。那麼怎樣為之好的價值觀與壞的價值觀？作者在書中提到衡量價值觀好壞的三個標準——反映現實的、對社會有益的、可執行及可控制的。

值得注意的是，一支公1gman對作者提倡勇於承擔責任的激進觀點感受至深。作者在書中直截指出，人生是一連串選擇的結果，你當下所遇到的問題或困境皆因你以往的選擇使然。故此，你必須就現在你所面對的問題負全責。

就好像剛剛提到網購洗衣機中伏，假若我當初聽媽媽的話，找樓下街市相熟的電器舖買新洗衣機，不貪網購店YO_ （中文名：＿和）可以幫忙收走舊洗衣機以及慎重地查看網購店的評價，就不會讓黑店有機可乘，送部一新開便報廢的洗衣機，害得媽媽要用手洗衣物兩星期，原廠遲遲不肯換貨的惡果。故此，我必須就以上事件負全責。

至於手提電腦的散熱風扇壞了實屬不幸。對於不幸事件，責任當然不在你身上。不過作者依然認為，你需要對不幸事件所作出的回應負全責。譬如手提電腦的散熱風扇壞了，此乃不爭的事實。我可以不修理壞了的散熱風扇，任由其發出刺耳、擾人的嚎叫，嚴重影響使用電腦的心情；我亦可以選擇拿手提電腦去修理或嘗試自行修理；甚至買過一部新的手提電腦！姑勿論怎樣選擇，我需要負責！

最後，一支公1gman在淘寶淘了一個價值20元人民幣、相同型號的散熱風扇，誤打誤撞之下終於成功修好電腦，享受持久的安寧。我亦在消費者委員會遞交了投訴，痛斥網購店及原廠延期送貨及不負責任。遞交投訴的兩日後，終於安排換新機。纏擾已久的兩個問題得到完滿的解決，因而感到身心舒暢、歡欣快樂。這種快樂雖然來得很短暫，但誠如作者所講，快樂並不是追求一個又一個「Highs」(快感)，而是緣自當你解決到自己人生所遇到的種種問題產生的感覺。

要解決生活各種問題，你必先著手去行動。每一行動會帶來不同的結果，但若不行動，就不能夠產生變化。事實上，修好手提電腦及安排換新機皆因行動所致。故此，作者鼓勵讀者就算沒方向都先要行動，行動的過程會為你帶來靈感，有了靈感你便會更加有動力，然而許多人在等到有靈感和動力後才會作出行動。

以上就是一支公1gman從《The Subtle Art of Not Giving a Fuck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life》這本個人成長英文書結合近期生活經驗之得著。希望大家花時間閱讀該本書，找出潛藏在自己心底裡的真正價值，假若發現自己持有的是一些不好的價值，便要適時作出糾正，並在生活中施行好的價值。正如作者所講，一些看來好的東西最終讓你不快，反之人生一些不好的遭遇或困局也許是一種磨煉，讓你不斷地成長，What doesn’t kill you makes you stronger！