用牌卡展開自我覺察，療癒你的內在小孩⋯⋯

嗨～我是艾爾晞～謝謝你觀看這篇文章！除了部落格文章以外，同時我也是一位Podcaster，經營〖小艾星｜The petite Elsie〗這個Podcast節目。如果你也曾接觸過塔羅牌或是任何牌卡，我相信你有時候也會不禁覺得，難道「牌卡」比我自己更了解我自己嗎？透過抽牌卡的這個過程，真的能夠幫助我「覺察自己」嗎？這篇文章同時也有音頻內容，在小艾星的第67集｜抽牌卡做自我覺察練習，展開與自己內心的對話之旅。

建議你按下下方的播放器一邊收聽節目一邊閱讀文章，會對內容更清楚歐！！

使用牌卡做自我覺察練習

怎麼開始的？

剛開始接觸牌卡真的是誤打誤撞，有一天在逛博客來的時候被一項商品吸引了。【內在小孩童話療癒卡（附牌卡）：用78張童話故事的圖像，為受困的心靈找出解答，指引方向】童話故事結合傳統塔羅，多麽有趣的組合啊！除了自己使用之外，也可以跟小孩做互動。對於能進一步了解小孩的內心世界這一方面我一直都很感興趣，所以我就下單買了這項商品。一開始買來的時候，拿出來幾次就沒用了，當時還想說難道我又亂買東西了嗎？後來聽到某集的Podcast裡面提到可以使用「塔羅牌來做自我覺察」，心裡想說既然【內在小孩童話療癒卡】的牌卡也是依照塔羅牌原型去設計的，應該也是類似的概念吧。所以去年七月開始，我便使用了原本就買的「內在小孩童話療癒卡」做自我覺察⋯⋯

使用牌卡做自我覺察的過程⋯⋯

剛開始，也是洗好牌，然後攤開來，就像電視上面演的那樣，煞有其事地靜下心來思考當天的狀況，接著遵循內在的指引，抽出一張牌卡。因為除了牌卡外，也附有一本牌卡說明，所以每次都很期待是抽到哪一張牌？再依據那張牌卡看看書中描繪的故事，以及引導你跟自己的生活做連結，有沒有什麼需要思考的地方？有沒有連結性很強的地方？

當時因為自己有很多點子跟靈感，所以大概過了一週之後，我便每天都對於當天的牌卡驚呼連連～都很跟我的生活做連結阿！根本是我心裡在想什麼，牌卡就反映出我內心的世界。陸續使用抽牌卡過了一個月，我突然有個很天方夜譚的點子，難道只有我自己抽牌卡的直覺力很強？如果替別人抽牌卡呢？結果會是什麼？所以去年我就開始製作了一個表單，免費幫小艾星的聽眾做「遠距抽牌卡」，也算是想培養自己的直覺力，以及想嘗試看看我的直覺力在替別人抽牌卡上是不是一樣連結性很高？

當然一開始，真的填單的只有少少幾位，但過了兩三個月，居然也有朋友推薦來填單的，於是去年的遠距牌卡首次服務就有好幾十位的經驗。而這些寶貴的經驗也幫助我許多，有時候透過個案的故事能更了解牌卡的指引。但是只使用【內在小孩童話療癒卡】真的足夠嗎？我是不是也該使用塔羅牌搭配呢？畢竟在為聽眾解讀牌卡的過程中有幾次會覺得詮釋得不夠好，所以開始產生了這些疑問⋯⋯

使用了什麼牌卡？

於是後來我又購入了「偉特塔羅牌」與「用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察」，然後在去年底暫停了「遠距抽牌卡」的服務。一方面想更精進自己解讀牌卡的能力，一方面也想跟偉特塔羅牌合作看看，想知道這兩副牌卡抽出來對我生活上的連結與感受有什麼不同？接下來今年初開始我就換成用「偉特塔羅牌」來做自我覺察了，不過因為我只抽牌卡做自我覺察，所以並沒有針對正逆味去解讀，一律都採用正位。

如果要我分享心得的話，我的感受是【內在小孩童話療癒卡】比較有畫面感，畢竟是用童話故事引導你做感受，而反映出來的內在會偏向於「靈性」這方面。而【偉特塔羅牌】需要搭配書中的牌義關鍵字去做聯想，因為網路上對於偉特塔羅牌的解讀很多，其實每一張牌能找到的解釋非常多樣化，但我自己不太喜歡牌面的「刻板印象」，所以我會盡量以事情的角度去做切入，保持開放性。在這邊我很推薦「用塔羅寫日記：關於生活的78種覺察」這本書，作者每一張牌卡都會分享他使用塔羅的經驗做舉例，也強烈建議並身體力行「用塔羅寫日記」，藉由塔羅牌這套心靈指引工具，反芻每天的發生，重新解讀所有來到我們生命中的人事物，真真切切地經驗78種人生智慧，透過自我覺察，為平凡的每一天帶來洞見與改變。讓你不會被二分法所受限。對於剛接觸「塔羅牌」的人來說，會更合適。

我為什麼不再抽牌卡了？

我曾經用抽牌卡寫自己的覺察日記，也覺得很準，跟生活很有連結，那為什麼現在我不再這麼做了呢？

當抽牌卡一陣子到後來你一抽出來那張牌，馬上就會會心一笑，然後心裡想著：原來是這樣啊～的這種感受慢慢的浮現出來，我發現，即使不用憑藉著牌卡的力量，我的內心已經很有方向感了。例如你明明就決定好要做這件事了，那還需要抽牌卡來告訴你該不該做嗎？如果你的內心已經夠堅定，而你也為你的選擇負責任了；當你感到憤怒或是悲傷的時候，你已經知道是什麼讓你產生這些情緒⋯⋯那這樣，你也許不需要再憑藉著牌卡了。

因為牌卡是讓你探索自己，更了解自己的每一個面向，並不是像求神拜佛擲杯一樣要牌卡告訴你答案。答案就在你的心中，只差別在於你有沒有發現而已。

聆聽內心的聲音

走在「靈性」的這條道路上，書中常常會寫著：「相信你的直覺！」「遵循你的內在指引！」「傾聽你內心的聲音！」但我知道，如果能做得到，那靈性這條道路的我早就走的很前面了。我也曾經產生自我懷疑，也曾經害怕自己做的決定，也曾經因為別人的期待而影響我的選擇。但是，自我覺察是需要練習的，這件事情並不是突然你就會的。所以，如果你仍然找不到方向，或許透過「抽牌卡」的過程幫助你是一件可以嘗試的事情，但是並不是要你將牌卡當成光明燈，而是你透過這樣的覺察過程慢慢知道自己的內在感受，找到自己內心的方向感。

我將曾經走過的道路分享給你，希望能幫助你早日找回自己內心的方向感😊

如果你對我去年抽牌卡的過程感到好奇的話，可以收聽這一集的「閒聊、關於遠距抽牌卡」

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最後，謝謝你觀看這篇文章，也謝謝你收聽這一集的內容。如果你喜歡這篇文章，請幫我分享出去！分享給你身邊有需要的家人朋友們！最後謝謝你觀看我的文章。我相信只要每一個人照顧好自己，只要照顧好自己就好，未來一定會更好，這個世界一定能充滿著光亮與溫暖。💛

雖然，我已經沒有主動分享「遠距直覺抽牌卡」的服務了。

不過，如果你看了這篇文章，也有一些疑問想透過牌卡的力量來幫助你的話，也歡迎你按下下方的按鈕，填寫表單。

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Xo,
By Elsie🌷

原文連結The petite Elsie