Fun輕鬆｜累了，就休息。

我覺得這是一個很好的活動，就因為「放輕鬆」這三個字。

不知道大家怎麼看待「話語」的，但對我來說，言語是有重量的，不論是從自己口中說出的，或是耳中聽到的，在說出口的那一刻，無形的話語便有了重量。

在成長過程中，聽到的總是「要努力」、「加油」、「還不夠好」，卻從未有人說過「要放輕鬆」（或許在坐姿體前彎時有吧）。就像是在遊戲、比賽時大家總是說著「要贏啊」、「不能輸」，卻沒有人會說「輸了也沒關係」一樣。

有贏就會有輸，在全力以赴過後，就算輸了，也並不可恥。

大人很少教導孩子保持放輕鬆的處事態度，他們會說：「人生就像是一場賽跑，不可以停下腳步，也不可以往回跑」。他們會覺得，賽跑時當然要緊繃神經與肌肉，怎麼能放輕鬆呢？他們會說，你看，龜兔賽跑裡的兔子，一時的輕鬆，得到的便是敗北的結果，而烏龜的努力不懈，才是他能成功的原因。

成功不會只因為努力，而是很多因素總和的結果，可以說，就算天時、地利、人和皆具備，都有可能會失敗了。我們不能盲目信任努力，而遺忘了失敗總是突如其來的事實。

很多時候輕鬆會被曲解成散漫、鬆懈、偷懶、不夠專注、還能努力等等，然後就會有人勸諫：「這樣怎麼能成功呢？」。然而面對這句話，我只想說：「為什麼我不能承認壓力的存在？」，沒有人不想成功，但其實，也沒有人喜歡承受壓力。渴望輕鬆一點，難道不是因為太累而發出的求救嗎？

壓力大的時候，真的很想大聲吶喊「放過我吧！」。

但仔細想想，我到底是在對誰求饒啊。是不安的心？是焦慮的情緒？是做不完的工作？是充滿壓力的環境？還是這一直在折磨自己的身軀與心靈？

只談運動這件事，運動員和教練們都知道，不論是肌肉還是精神，過於緊繃的結果往往都會是受傷，所以他們會說「別緊張，放輕鬆」。訓練之餘，也要安排肌肉休息的時間，修復受損的肌肉，才能走得更長遠，不是嗎？

同樣的理由，我們是為了避免受傷、害怕崩潰而選擇了放輕鬆，並不是不想成功，更不是不願努力。生活並不輕鬆，但為了活下去，必須要有能放輕鬆的時候，它可以短暫，可以輕微，但絕不能沒有，給予自己喘息的片刻，才有繼續掙扎的勇氣。

累了，就休息，這該是天經地義的事吧。