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七分之二的探索
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【高雄運動按摩推薦】奧運國手都來這!精選 3 間運動按摩,放鬆筋骨又舒暢

七分之二的探索
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🙋‍♀️嗨大家好,這裡是七分之二的探索,活動界的米其林指南!

現代人平時久坐辦公桌前,導致腰酸背痛的問題;又或是長久規律運動下,需要肌肉放鬆和彈性,就很適合找運動按摩!

這次七分之二的探索就推薦 3 間位於高雄的運動按摩店,好好放鬆身心,讓身體恢復彈性吧💓

🙆‍♀️【高雄運動按摩推薦】更多詳細評價請看:【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛!4 間高雄運動按摩評比


1. Plantetics studio

#師承中國手法特別又有效

Plantetics studio

🏠 地址:高雄市三民區建國二路26號3樓之12
💵 價格:單部位肌筋膜處理(30分鐘):$800,運動按摩(50分鐘):$1,200,運動按摩(60分鐘):$1,500
🕰 營業時間:週一至週日 11:00-22:00,預約制

Plantetics studio 就位於建國路,靠近民族陸橋。隱身於大樓三樓內的工作室中,會用布簾跟其他空間隔開,有一張床和一些筋膜按摩的道具。

這裡主要提供徒手肌肉調衡、運動刮痧、骨盆矯正等項目,結束後也可以購買按摩師自己調製的按摩油回家使用,相當貼心🥰

在這裡體驗時,按摩師會先諮詢和身體評估,50 分鐘的全身按摩皆為徒手進行。過程中按摩師親切有禮又健談,還會一直關心是否有需要加強的部分,十分細心💕

此外,按摩師也曾於中國學習,手法特別且力道適中,讓人全身筋膜放鬆不少,適合想好好放鬆的人!

2. 本基運動按摩工作室

#奧運國手運動按摩師培訓的專家

本基運動按摩工作室

🏠 地址:高雄市左營區重上街8號2樓
💵 價格:肌筋膜痛點放鬆:$900/小時,流動暖身油推:$900/小時
🕰 營業時間:週一至週日 13:00-21:00,早上時間可另行預約

本基運動按摩工作室就在左營重上街,離捷運生態園區站步行約 5 分鐘。位於二樓的工作室為小而美的環境,空間皆有拉簾隔開具隱蔽性🙆‍♀️

提供的項目包含筋膜痛點放鬆、全身整復與功能性拉伸訓練課。除了按摩外,還有一間瑜珈室,可預訂伸展團體課程,讓身體更深層地拉伸放鬆🧘‍♀️

本基最具特色的就是由前身為國家訓練中心特約運動按摩師,來為大家進行按摩。曾按過許多奧運國手的師傅手法純熟,全程都在觀察筋絡的連動,會告知痛點可能疼痛的原因,並提供可以改善的方法😍

整體按摩過程相當舒適,使用筋膜刀時也不會疼痛,有效的程度讓人站起來就全身舒爽,適合強調效果的人!

3. An•Mo 運動按摩

#抖音萬人追蹤超人氣高雄運動按摩師

An•Mo 運動按摩

🏠 地址:高雄市鳳山區鳳誠路6號
💵 價格:體驗價:$1,000/小時,一般價:$1,200/小時
🕰 營業時間:週一至週日 08:00-22:00

鄰近鎮北國小 An•Mo 運動按摩工作室與其他店家不同,有提供外加費用到府服務,每月也會公布全台巡迴按摩行程,讓外縣市的顧客也有機會體驗🌇

工作室目前採 LINE 預約,預約後會詢問當天需要加強的部位,目前只有一位男性按摩師,但能客製化每位顧客需要筋膜按摩的部位和手法,初次體驗也不用擔心!

這間店的按摩師不僅曾是海軍上尉軍官,也有 10 年的馬拉松跑齡,更是一名網紅🌟

因為過去當兵及運動的經驗,讓按摩師更知道痛點與改善方式,整個過程循序漸進,會先在痛點附近尋找來源,並使用筋膜刀細心按摩。

結束後不僅全身舒爽,還會提供回家保養資訊,適合初次體驗或還不瞭解自己身體的按摩新手🙈

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完整文章請看:【高雄運動按摩推薦】放鬆筋膜緩和痠痛!4 間高雄運動按摩評比

以上就是本次的高雄 3 間運動按摩推薦,七分之二的探索皆派出神秘客親自體驗✨

不論是哪間店家都能幫助你排解痠痛,並透過不同於傳統穴道指壓的按摩方式,以更瞭解自己的身體構造。快透過科學性的運動按摩,讓肌肉與筋膜徹底放鬆,獲得身心舒暢外,還能加強

CC BY-NC-ND 4.0