每天你都讀什麼？建立你的媒體食譜
正文之前，想先問你幾個問題，默默、誠實地想一想、在心裡回答就好。
1.你每天在Matters花多少時間？
包含閱讀文章、留言、各種互動、看別人的動態（支持誰、追蹤誰、收藏誰...）以上種種足跡。
2.你每天在Matters上讀什麼？
有沒有固定會讀的人？類型？偏好？最近花最多時間看的是什麼樣的文？
3.使用Matters是否會影響你的情緒？
生氣、沮喪、焦慮、愉快、享受...，有這些情緒嗎？哪一種比較常出現？何時出現？
4.如果能改變，你會怎麼重新調整？不管是時間或閱讀內容。為什麼？
為什麼要回答這些問題？
我們餵食自己的內容、選擇把時間花在哪裡，決定了我們是什麼樣的人、很大程度形塑了我們的氣質和內涵。
如果光是Matters這樣一個小平台，自己都無法定位input的內容與時間，推展到日常生活只會更困難。而定位一定先從看見開始，看見自己使用的狀態和情緒，才會知道這是不是你真正期待的。
社群時代：暴食的垃圾與垃圾中的黃金
社群時代資訊爆炸大家都知道，每天朋友的生活日常、新聞和各種有意義無意義的轉載混在一起，如果不有意識去篩選、什麼都吞進去的話，時間就被垃圾吃掉了（說垃圾也許太過，但至少我不想要無時無刻都只被動接收別人給的資訊），當然垃圾山裡也有黃金，而且每個人認定的黃金都不同，要能去找出屬於你的。
問題在我們的大腦很懶惰，不叫他工作他就只想發懶。社群媒體給的內容很簡單、很輕薄、很易讀，而且每次刷每次有新東西，等於用最最簡便的方式讓大腦不無聊，也不用思考，好愉快。長久下來，要閱讀長文、需要動腦思考的內容時，會想逃跑，因為累。
至於同溫層太厚就別提了吧。一群人擠在一個小地方，關心一樣的事情、過一樣的生活，很輕鬆，但世界很大你有看見嗎？尤其如果使用社群會讓你羨慕別人的生活的話...世界真的很大，要不要出來看看？搞不好會發現有趣的東西，看見完全不一樣的風景和自己的全新可能喔。
底下是我自己的媒體食譜，如果你說你不喜歡讀字，你是健身狂，每天看的是健身菜單和增肌食譜，那也很好，只要你知道自己看重什麼、把時間花在哪裡就好。
我每天讀什麼？
這兩個是我每天早上會花至少半小時瀏覽的媒體，大概掃過他們facebook就能捕捉到重點（我把它們的頁面設成標籤以避免每次從facebook進去前得先看見大量無關貼文，為自己省時間），然後挑幾篇自己有興趣的讀，有時候一篇長文10分鐘就沒了。
報導者從剛開始經營我就在追了，記得是太陽花學運後一陣子出現的新媒體（我不確定他們誕生和學運有沒有關聯，但那幾年是台灣各方面開始轉型的時代，印象深刻），有很多優質的深入報導。文章分類很清楚，像我前一篇提到安置機構的部分就直接有一個hashtag。
端傳媒比較多是看香港的資訊，當然其他有興趣的也讀，尤其每天的早報和晚報，超級喜歡。因為端是訂閱制，作為無收入的窮學生一直掙扎，只能先看粉絲專頁，重點文章他們常連發數篇，拼湊起來也是蠻多內容XD 但最近有點無法忍受拼湊式閱讀...，像余英時先生的報導，點進去只能看兩三段的揪心難耐，也許會訂學生專案。
關於余英時先生，近日Matters也有一篇優質好文，溫溫柔柔地要看哭了。大家大亂鬥之餘也撥眼關注下就好了：采访余英时
我想说的是，余先生是我遇到的最好的受访者，那种温润，似乎可以浸透整个人生。
這個主要是通勤時會看，有非常多優秀的專欄寫者。因為讀評每天內容量大視角也蠻廣的，文章有些不會到太長（當然也有長文），可以在捷運邊晃邊瀏覽。
為什麼要看不同的媒體？因為媒體會有他們各自的傾向，這很正常，要自己辨認和找回平衡。
電子固定每天會看的大概這樣，喔我還會讀心理學／諮商相關的電子期刊和論文（其實這才是佔我閱讀時長最多的）。紙本的話，書就不用說了，太多，讀不完。雜誌會看下面幾個：
一本100，50塊給街友過生活，50塊他們可以繼續進貨來賣。我很喜歡大誌裡頭的各國小專欄，很多有趣、平常不會注意到的資訊。最近因為疫情改成訂閱制，希望過段時間可以再度看到學校附近熟悉的街友伯伯。
2017年搭配著大誌通路開始銷售的報紙，也是一份100。很喜歡他們摘選的國內外新聞和專訪，畢竟電子媒體資訊量很大，多少會漏看。當時在這份報紙找到好多有趣的內容，像K2攀登計畫。2019年不知道什麼原因停刊了，傷心好一陣子。結果！今年8月又在架上看到了，好像募資有成功？
大誌和週刊編輯給我的感覺都是跳脫媒體報導的框架，讀的時候會去思考關於人的存在、人和世界的關係、我自己本身的樣貌...這樣外太空式的思維。在文字裡待久了有時會過分優柔，需要清醒跳躍的節奏來平衡腦袋。
最近開始追的雜誌，剛創刊一年，很年輕，內容也很年輕。我時常覺得自己站在過去和未來之間，必須睜大眼睛去看看自己正立於何地、怎麼走成明天，所以讀一些年輕的、靠近自己時代的人和文字很好，也會覺得喔這些離我並不遠，是我可能企及的位置（不是成就，是心理上的自我價值）。但目前不是每一期都吸引我，自己要挑選一下。
當然，這些都是錢，文字有價不是嗎？自己寫字的錢可以拿來轉支持優質的媒體和作者，是一種「我在這個循環裡流動、做些什麼」的價值感，文字寫出來之後如果不流動，也不過一灘死水，被看見、被轉傳，才有機會讓優質的作者和內容存活下來。雖然我目前沒有收入，只有寫字的一點點likecoin，但也訂了讚賞公民和幾個圍爐、每個月買書買雜誌，很多時候不用替自己找什麼理由或藉口，就只是知道自己的選擇、願意付出多少而已。
然後，我讀的也不算多，上列這些都是很基本、親民、易讀的，一些財經（Economist）、政治（POLITICO，美國為主）、科普（中研院的研之有物）相關的媒體，內容都很豐富，但我沒空讀，基本上我餘下的腦袋都拿去追求和存放專業知識了，這是我的限制、是我在時間有限下做出的選擇，所以大家也是依照自己的需求設計屬於自己的媒體食譜吧。
另外一定還有許多優質的媒體是我們不知道的、還未能被大眾看見的，期望在這樣競爭的年代他們依然能慢慢走到台前來，我想這一部份也仰賴閱聽者的需求展現、雙方能否在廣袤的時空中相遇。
當然我並不天天都勤奮地吸收知識，時間被神秘怪獸咔滋咔滋吃掉的日子多不勝數，只是盡可能的、在意識可及的邊緣，維持穩定的資訊和知識輸入。
我時常能感受到自己的渺小。
在許多學識淵博的人面前、這樣那樣的事都懂的人面前，我知道自己是無知的，因此總是懷揣著對文字、知識的渴望奔走著，每天每天。
「吾生也有涯，而知也無涯。」
帶著敬畏的心，推開一扇又一扇門，仰望一座又一座知識的殿堂，明白自己是一粒微塵，在期間愉快地飛行和漫步。
「知之為知之，不知為不知，是知也。」
我無法窮盡世上所有的知識，因此總是提醒自己不要自以為是的大聲說話。安靜地聆聽、吸收、思考、理解，「Listen with the intent to understand, not the intent to reply.」（謝謝潔平這段話，被我當成箴言置頂在腦波正中央），在快節奏的現代緩慢地閱讀，以美麗餵養自己，才不至於面目可憎，才能活成優雅的模樣大步行走。