013 | 脆弱，但不軟弱。

許多人都分不清楚「軟弱」和「脆弱」的區別，往往將它們混為一談。結果就是不知道如何去面對「挫折」，或者陷入僵局，還覺得身不由己。

「脆弱」是一種客觀屬性，人類因為有著高度發達的情感及思維繫統，所以我們生來就是「脆弱」的。我們會哭，會笑，會悲傷，會難過，情緒本身就是脆弱的表現，脆弱沒什麼不好，它就是人類的一部分。

「軟弱」是一種主觀選擇，是人類在面對挫折、挑戰、機遇、失敗，甚至是成功、收穫時候的一種「選擇」。軟弱是逃避，是拒絕接受現實，是否認，是謊言，是藉口，是拖延，是責怪，是一切「不以可改變的部分」為焦點的關注。

所以核心區別是，我們無法選擇不脆弱，但我們可以選擇不軟弱。

有選擇，就有自由。選擇軟弱的人，就是你自己。

對於高敏感人群來說，這點尤為重要。別在吧「原生家庭」當成自己「軟弱」的藉口了，這根本就是為了自己的「軟弱」找個台階下。

太在意別人的眼光？太想博取認同？想獲得眾人的喜愛？等一下，我並不是在批判這些想法，這些想法並沒有什麼問題。問題是，你有沒有選擇「不軟弱」的去面對懷著這些想法時，自己可能面對的「未知」。

內心的強大，始終是建立在「對自己有高度的自主權」之上。

「自主權」意味著

自己為自己的決定負責。

自己為自己的人生負責。

自己為自己的情緒負責。

你可以在意別人的眼光，但當別人投來異樣或是不理解的眼光的時候，你的選擇才是重點。選擇沉淪在被排擠、鼓勵的絕望感中，還是選擇「換個環境」。

要改變讓自己陷入「脆弱」的局面，是需要極大的勇氣，而且只需要勇氣就夠了。每個人都有能力去做出改變，哪怕是早起一分鐘，多說一句「No」，都是一種改變。

而人為什麼懼怕改變，因為那是將過去的你殺掉，重新建立一個新的你的過程，人類懼怕的是「死亡」，而不是「脆弱」。所以為什麼說，極度自律的人都很可怕，因為他們每天都在殺死 500 個自己（笑）

所以，去擁抱自己的脆弱，去選擇自己的不軟弱。

願大家都能成為更好的自己。

關於我：

一隻生活在南半球的烤雞。

輸出學教練，ICF 認證資質

致力於推動「輸出」的思維體系，以「輸出」推動更多人成長。