此为历史版本和 IPFS 入口查阅区,回到作品页
si薰
IPFS 指纹 这是什么

作品指纹

【被討厭的勇氣】書後感想

si薰
·
·
沒有一項生命的意義能夠適用於所有人,生命的意義是每個人賦予自己的人生的。
【被討厭的勇氣】感受到真的自由


去年的此時,我的焦慮症復發,每天每天情緒都很低落,自己完全淪陷在挫敗之中,我腦中依然浮現當時看完醫生的書面,在診所門口,自己眼淚止不住的狂洩,我無法管別人的眼光,當下只能把心裡的苦、難過,全部由眼淚渲洩出。


我一直以來,把自己繃得太緊,我希望自己可以把各種身份都做到恰如其分,但事與願違,當你愈是努力、愈是用力,卻離目標更遙遠,那時真的乏力,寫作讓我與內心自己相遇,看到許多人對我暖心回饋的文字,真的很感動,記得@開掛人生 推薦我【被討厭的勇氣】這本書,自己第三次看這系類的書,其實這次看這書時,我的感受特別得深刻,看到那内容時,白己完全的陷入文字之中。


每個字、每個對話,彷彿是對自己的對話,也許看過同系類的書,對文字的共鳴,更強烈,更有感,這些句子讓我內心思緒翻騰

縱使被說壞話、被討厭,也沒什麼好在意的,因為「對方如何看你」,那是對方的課題。
所有煩惱,都是人際關係的煩惱。其實就連隱士,也很在意他人的眼光。
心態健全的人,不會試圖改變對方,而是改變自己

阿德勒

關於自我的價值

不求做個完美的人,而是接受不完美的自己。
人只有在覺得「自己有價值」時,才會感受到「貢獻感」,才能夠擁有勇氣
重要的不是天生擁有什麼,而是如何活用擁有的東西。

關於失敗】

人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗,守護自己「想要改變」的決心。
有勇氣、有耐力、有自信,失敗絕非勇氣的挫敗,而是應該挑戰面對新課題。

關於勇氣】

逞強是自卑感的另一種表現,不是努力「看起來很強」,而是努力「變得更強」。
所謂的勇氣並不是藥,無法需要時就補充一匙,訓練承受責任與訓練擁有勇氣,是完全互為表裡的。

關於人生

只有你能創造自己,只有你能決定今後的人生。
人不應該被過去束縛,只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」,也無法成為「解決之道」
人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。
沒有一項生命的意義能夠適用於所有人,生命的意義是每個人賦予自己的人生的。

我突然釋然了,我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題,我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由,我總是在乎別人的眼光,總是在乎世俗的評價,我無法面對真實的問題,總是想逃避,才發現我的兒女是救贖我的天使,若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰,我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴。


我看著看著眼淚又落下,過兒拿著衞生紙給我還問我要不要看看貓咪的影片,這很療癒,說著難怪別人常說寫作的人常常又哭又笑,女兒和過兒都在我身邊,體會愛要及時,我告訴他們,我真的很開心擁有他們,感謝他們讓長不大的媽媽,成長了,因為我懂得愛自己,懂得勇敢的面對自己最無法承受的事,懂得不去掌控,懂得卸下身上的枷鎖及負荷。

CC BY-NC-ND 2.0 授权