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有關生活｜抽個時間專心發呆
【壓力出口】抽個時間專心發呆
為了讓忙碌的人慢下來，韓國藝術家 Woops Yang在2014年舉辦了首屆的發呆大賽，聚集一群人在特定空間內一起不睡覺且平和地放空，並選出心跳最穩定、最會「發呆」的參賽者，賽事直至2021年更發展成一項全球性的盛事。
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處身於愈漸急速的社會，學懂「不做什麼」也許才是我們需要學習的課題。而發呆大賽正正點出社會只談效率的毛病，希望人們可以透過透過放空，在繁忙生活中學懂釋放壓力，及知道做一些無意義的事也是可以的。
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適度發呆發空，不想什麼、不做什麼有助精神健康，可以令身心找回一個更自在的生活狀態。有時生活無須時時刻刻追求意義，無聊也許比你想像還要充實，所以不時放空自己，也是一種善待自己的方式。
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