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偶希都理
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閱讀筆記《斷捨離的56堂正向課:放下,簡單,你就能成功!》

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★你是否放不下、捨不得、離不開,而煩惱呢?

●為什麼人會想要擁有各式各樣的物品呢?應該說,為什麼我們從沒斷過購買各種東西的念頭?為什麼要買?現在擁有的還不夠嗎?為什麼我們會覺得不夠呢?我們是否受到「物質幸福主義」的洗腦?誤以為購買各種東西,過著被物品環繞的富足生活,才是終極的幸福?近年來,越來越多人提倡拋棄多餘物品的重要性。如果大家能放下執著,不為擁有物品而感到幸福,這個理論也不會引起熱烈討論。

●東西多了,生活的面積就少了,自由活動的空間也沒了。

●我們能帶到靈界的財產,只剩「故事」而已。像是從出生到死亡的過程中,我們經歷過的各種事件,以及對這些事件的感想、省思甚至是行動,人生是由一連串的故事組成,而故事本身沒什麼好壞優劣之別。

●整理身邊的環境乃是一場與執著的抗戰。若不能打敗執著,等你走到人生的最後一程,仍然會對人世間眷戀不捨。

●經驗法則失靈時,是你歸零的機會來了。

●困難時,不斷想著「神不會給你無法超越的試煉」。

●投入熱衷的事物,讓複雜的欲望變得純粹。

●離開不人性的大量科技吧,因為面對面溝通才能化解猜忌。

●不幸是他人想像的標準,但幸福可以由自己定義。

●別人的肯定易成枷鎖,自我的成就感無限快樂。

●遠離那些八卦、輿論,傾聽內在的自己才是王道。

●專注投入一件事時,就能遠離心中萌芽的邪念。

●不用出家,只要學會定期將思考歸零。

●不需介入別人的思想,因為拚命說服只是白費時間。

●時間有限,去做「決定想做」和「該做」的事。

●放棄原來觀點,問題與困難馬上找到出口。

●別再責備別人,把囉嗦轉換成行動的勇氣。


~東京大學附屬醫院急診部部長/矢作直樹

~《斷捨離的56堂正向課:放下,簡單,你就能成功!》

~《悩まない─あるがままで今を生きる》


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【偶希都理】

名稱取自日文「おひとり」的中文音譯,意指一個人。

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【作者~廖慧淑(Su)】

譯者/作家/旅人,

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲,

總計造訪過40國n座城市。

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