閱讀筆記《斷捨離的56堂正向課：放下，簡單，你就能成功！》

●為什麼人會想要擁有各式各樣的物品呢？應該說，為什麼我們從沒斷過購買各種東西的念頭？為什麼要買？現在擁有的還不夠嗎？為什麼我們會覺得不夠呢？我們是否受到「物質幸福主義」的洗腦？誤以為購買各種東西，過著被物品環繞的富足生活，才是終極的幸福？近年來，越來越多人提倡拋棄多餘物品的重要性。如果大家能放下執著，不為擁有物品而感到幸福，這個理論也不會引起熱烈討論。

●東西多了，生活的面積就少了，自由活動的空間也沒了。

●我們能帶到靈界的財產，只剩「故事」而已。像是從出生到死亡的過程中，我們經歷過的各種事件，以及對這些事件的感想、省思甚至是行動，人生是由一連串的故事組成，而故事本身沒什麼好壞優劣之別。

●整理身邊的環境乃是一場與執著的抗戰。若不能打敗執著，等你走到人生的最後一程，仍然會對人世間眷戀不捨。

●經驗法則失靈時，是你歸零的機會來了。

●困難時，不斷想著「神不會給你無法超越的試煉」。

●投入熱衷的事物，讓複雜的欲望變得純粹。

●離開不人性的大量科技吧，因為面對面溝通才能化解猜忌。

●不幸是他人想像的標準，但幸福可以由自己定義。

●別人的肯定易成枷鎖，自我的成就感無限快樂。

●遠離那些八卦、輿論，傾聽內在的自己才是王道。

●專注投入一件事時，就能遠離心中萌芽的邪念。

●不用出家，只要學會定期將思考歸零。

●不需介入別人的思想，因為拚命說服只是白費時間。

●時間有限，去做「決定想做」和「該做」的事。

●放棄原來觀點，問題與困難馬上找到出口。

●別再責備別人，把囉嗦轉換成行動的勇氣。

~東京大學附屬醫院急診部部長/矢作直樹

~《斷捨離的56堂正向課：放下，簡單，你就能成功！》

~《悩まない─あるがままで今を生きる》

#斷捨離的56堂正向課

#悩まないあるがままで今を生きる

#偶希都理 #偶希都理閱讀筆記

#閱讀筆記 #Reading

【博客來購買《斷捨離的56堂正向課》】↓↓

https://www1.gamepark.com.tw/2xD--

【金石堂購買《斷捨離的56堂正向課》】↓↓

https://easyfun.biz/2wd16

【偶希都理】

名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

分享閱讀筆記／日文教學／電影筆記／環遊世界旅遊，

歡迎訂閱分享，一起探索生活。

【偶希都理 閱讀筆記~方格子】

https://vocus.cc/ohitori_book/home

【偶希都理~痞客邦】

https://singletravelersu.pixnet.net/blog

【作者～廖慧淑（Su）】

譯者／作家／旅人，

日文翻譯、口譯及寫作經歷超過20年。

透過自遊與工作之便環遊世界三大洋五大洲，

總計造訪過40國ｎ座城市。

 #偶希都理 #廖慧淑