讀書日記 | 《Tools of Titans》/ Timothy Ferriss

書如其名，巨人的工具，這本書又厚又肥，閱讀體驗絕對堪比工具書，建議是放在書架上有空就翻閱，並不適合一口氣讀完。整本書無論是廣度還是深度都比較繁雜，儘管作者已經按照三個大主題進行了分類，但還是略顯複雜，不過很有意思，可以了解到很多所謂成功人士的生活方式、小tips、還有一些可實踐的建議。本書的誕生除了Tim本人對成功方法論的大有研究，還與近兩年來播客的時興有關，Timothy Ferris不僅做播客，還做得特別受歡迎，在節目裡採訪了各行各業的頂尖人物，這本書就有點類似於他自己播客節目的文字版，超長訪談的精華內容，都在這本書裡。採訪的人多了，信息樣本也多了以後，就可以發現一些顯而易見的規律，他發現了幾個很有趣的現象：例如說很多男性不吃早餐、超過80%的受訪者會進行冥想、喜歡聽單曲循環做背景音樂等等現象。 Timothy在進行總結的同時也發表了自己的觀點，某種角度上而言，在文字內容的梳理上，其實也是他自己三觀的再次渲染。過去他曾寫過多本暢銷書，內容涉及生活方式、健身和烹飪，在他的書中提到許多新概念，諸如迷你退休，像freelance一樣工作，提高自己可支配時間；還有新貴階層，比起有錢但忙得要死，他建議大家追尋時薪高、生活質量高、被動收入高的新生活模式，諸如此類的概念在這本書中也時有出現。

全書主要分成健康、財富和智慧三個大板塊，在敘述的時候Timothy會將訪談對象的對話進行串聯，所以從內容聯繫上來說還是比較緊密的，散亂的是片段化的回答。因為本書實際算訪談錄，但是Timothy提的問題又是固定的，雖然這樣比較好橫向比較，也給予了大家一些實際的參考。

Timothy的訪談不斷在向可付諸行動的問題鑽研，例如具體到“在每個早晨的第一個60分鐘，這些人都在做什麼？”“最推薦的一本書是什麼？”“日常的飲食如何安排？”他還會對採訪來賓提出的方案進行實踐，並寫下自己的感受作為參考，對於其中的某些建議，他補充了自己的解釋。不過對於書中與健康相關的內容，不是所有建議都可以隨意嘗試的，他實踐的時候有專業人員陪同的哈！書裡面偶爾也有心靈雞湯，例如說：“You never have to be upset about anything”——“羅伯特對他兒子說~萬事皆有因，你因為沒有通過駕照考試而不爽，我可高興了咧，我寧願你在老師那邊不停出錯然後考個一百次，也比出車禍到警察面前認錯的好……這有啥不開心呀？”所以大家看：“You're upset because something didn't go according to plan? It might be for a good reason.”

我自己最喜歡的書裡的一個idea是：Busy= out of control

【每當有人聯繫我，他們總是會說：“我知道您一定非常忙……”而我內心裡想的是，“不，我沒有。”因為我能夠掌控我的時間，我是自己的主人。 “忙碌”對我而言，似乎象徵著“失控”，例如說“老天爺，我快忙死了。我根本沒空做這些事情！”說這樣話的人在我看來根本就是無法管理好自己的生活。 】

【TF：沒空其實意味著缺乏優先性。如果我很忙碌，是因為我做了某些選擇讓自己處在這樣的境地中的，所以我禁止自己在面對“你最近如何？”的問題時用“忙碌”作為回答。我沒有權利去抱怨，如果我太忙碌了，這正意味著我需要好好檢查自己的日程】

在他看來，忙碌是懶惰的一種形式——懶得思考和胡亂地行動。讓自己保持忙碌很多時候只不過暗示著你在逃避去做重要但不舒服地行動。

當然這本書作為書本身來說，零零散散，不是我會喜歡的書，但是作為智慧結晶來看，真的非常不錯，把這麼多有趣的人集合起來，可以給人新的啟發這一點非常棒，感興趣的的話不僅能直接關注人家的網站和SNS賬號，也能配合播客節目本身還原訪談現場。偶爾翻一翻就是針⑧戳！