確診日記 | 這世界最不缺乏的，就是散播恐懼與仇恨的人

有一位長期茹素的朋友，除了是一貫道的虔誠信徒之外，也有在接觸新時代的思想，在我初入身心靈圈時給過我不少的幫助，也曾在我疑似(因為醫生說我沒有)深陷憂鬱的情況下，給了我未來的希望。

跟這位朋友雖然有見過面，但是大部分的時間我們都像是臉友，在臉書上看著對方的訊息，知道對方的近況，並不會有太多的實際接觸。

某次我發現我有位個案正巧也有去找過他，個案跟我分享了一些他的想法，我不是很能認同，譬如："我們只需要去想著美好的未來，不需要覺察自己得核心"、"想要一段美好的關係，我們只需要去種善因就好，方法就是陪伴老人家(他說是種子法則)"

在這時候我已經隱約覺得跟這位朋友已經踏上了不太相同的路，不過我想每個人都有自己的歷程，也沒有在此多做著墨。

我不認識妳了

這波疫情開始後，她的臉書開始出現許多批評時事的文章，譬如："打疫苗的人就是沒有自己的主見，政府說什麼就做"、"打疫苗的人就是內在不夠穩定才會因為恐懼去打"、"只要內在夠穩定就不會染疫"，對我來說，面對疫情、面對疫苗，的確很多人都有著不一樣的想法與觀念，可以提出、可以討論，但是表達的方式，可以不用過度激烈或者批判。

這世界最不缺乏的，就是散播恐懼與仇恨的人

我認識的她是一個溫和的人，但是這幾年下來，我覺得她的文章開始有很強的批判性，更神奇的是，當他的批判性一起，正面回應與按讚的人數整個高漲，他的人氣又更高。

老實說我每回看到他的文章，心裡都會有一種很火大的感覺，覺得身為一個某種程度上的KOL，怎麼可以如此輕率地寫著這些批判性的文字，昨天他又發了一篇文章，我又有這種感覺升起。

在這個事件中我當然有我的課題，譬如忌妒對方的"成功"，我不願意用這種方式來取得關注，但又尚未足夠強大到可以用我的方式取得成功；譬如自己對號入座覺得打過3劑疫苗且確診的我的修行不夠，我知道我的情緒是我的，但我跟她還是同一個世界的人嗎?

靜心中突然有一個聲音告訴我"幹嘛不取消追蹤"，我突然茅塞頓開，其實我的臉書沒有封鎖過任何人、也沒有取消過任何人的追蹤，但我靜心回來後馬上把她取消追蹤了，我想我們就各自安好就好。

這次疫情開始後，就開始有各式各樣的說法出現，疫苗也是一個很熱門的話題，我覺得任何的理性討論都是好的，想法的表達也是很好的，但是表達的方式真的可以深思再深思，如果我們的起心動念是希望這個世界變得更好，希望世界可以更加平靜，那從自己開始練習好好說話吧! 不要小看自己的力量，只要我們夠堅定，就能影響身邊的人，越來越多人不被仇恨與恐懼牽著走，這個世界就會更平靜。

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