聲樂是最適合樂齡的運動
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【 樂齡學音樂的好處 】
一般人都覺得成年後再學樂器為時已晚,更別說自己面臨退休
醫生都說聲帶老化,也沒機會學習了。
其實,學音樂可以是一輩子的事。
說不定你是第二位蘇珊大嬸,或是第二位82歲的John Hetlinger爺爺。
唱歌,可以是最容易上手的樂器,而且正確運用下,還可以練氣達到養身效果。唱歌是用身體與氣和共鳴腔的互相配合,有年紀,更可透過練習,讓身體活絡。透過訓練增加身體的感知,
提升反應和敏捷度,陳文茜也為了身體健康,選擇了聲樂課當復健,只要開始,永遠不嫌遲。
唱歌,其實很舒壓,也是很好的運動喔!
隨後附上72歲女高音Maria Devia的影音https://www.facebook.com/sisakrasteva/videos/10159158652188888/
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