閱讀心得｜「行動致富（二）」：如何建立並且實踐「信念」？

如何實踐信念？

第一章「實踐信念」：「盲目」信念、「消極」信念、「積極」信念，作者用巧妙的譬喻法比喻三種不同的信念方式，為了擁有信念。

一、必須制定「明確的目標」，同時極度「渴求」這個計劃能實現。

二、制定出明確的「大目標後」，下一個動作是最重要的，為了讓大腦不要抗拒這個執行的過程，需要「拆解」成「微小的子目標」，透過每一次的完成，讓自己得到完成目標的「成就感」，並對內心喊話：「我最終將完成最後的目標。」

他又稱這個方式為「對心智下指令」，也就是持續的對「心智」灌輸某個想法，讓自己深信不疑。

「原子習慣」帶給我思想上的相關連結？

讀到這裡讓我突然聯想到「原子習慣」培養「習慣」也是透過這個方式，透過自我檢視、誘惑綑綁、最省力法則、成就感，四個主軸開展，對建立「信念」，有異曲同工之妙。

還有原子習慣裡面的「身份認同」，養成習慣的精髓，不在「改變」，而是「成為」。

舉例來說：我目前正在戒酒，當同事邀請我參與相關活動時，錯誤的回答為：「謝謝您的好意，我在戒酒。」，運用「身份認同」時的回答為：「抱歉，但是我不喝酒。」

看出中間的差異了嗎，一個是淺意識中還是把自己定義為從「喝酒」改變成「不喝酒」，另外一個是直接斷開與過去「喝酒」的連結，我「認定」我自己就是一個「不喝酒」的人。

原子習慣：「每天進步1%，一年會以「時間複利」的方式成長37倍之多。」

也分享，最近讀到很有感觸的一句話，「我們的成就是我們習慣的綜合，當我們良好習慣越多，我們就越接近成功。」

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