為何孩子總說老師講的他都聽不懂？ — 教育現場揭秘專注力的重要性
「你怎麼這次考試成績又這樣？」「啊老師說的我就聽不懂啊！我也沒辦法！」「可是你排名是倒數耶！那其他同學是怎麼讀的？XXX也跟你去同一間補習班，怎麼他就有進步？」「我怎麼知道！他們就天才我就笨啊！」
這樣的對話常常以不同的面貌，出現在剛收到段考成績單的家長和孩子之間。我們先排除老師總在課堂中說出不知道哪一顆星球語言，而班上又正好有同樣來自外星的天才同學聽得懂的情況（這普遍出現在大學QQ），一般的學校課堂中，老師會根據「所有」學生的平均程度來設計課程以及調整講解的方式，但依然總會有學生抱怨「老師教太難」這樣的情況出現。到底問題是不是真的出在老師身上呢？抱怨聽不懂的學生又真的是因為程度低於其他同學嗎？下面來說個我最近親身經歷的例子。
老師你教太難了啦！怎麼可能跟得上！
這個學年我在一所高中擔任音樂老師，在本學期我設計了一個教學生如何使用手機簡易音樂編輯軟體的課程。因為學校不是第一學府，多數學生又是生平第一次接觸音樂編輯軟體，因此第一堂課我用非常清楚且緩慢的速度帶著全班同學從頭開始一步一步照著ppt做。以下是課堂中部份的ppt（證明一下清楚明瞭的程度！）：
這堂課的最後目標就是要同學交出「和範例一模一樣的曲子」，也就是說，只要完全照著我的步驟一起動作，就能夠完成！
在這裡要先提一下，為落實特殊教育中的融合教育，有部分特殊生會編入一般學生班級中和大家一起上課、生活，因此在課前我其實有點擔心幾位在班上人緣不佳的特殊生會跟不上。
「老師~等一下啦！」「老師剛剛那個是改成幾小節？」「老師我沒看到這個樂器啊！」
結果，在課堂進行中有這些反應的都是一般生。
更讓我訝異的是，在批改這項作業（也就是聆聽大家的成品）時，居然發現所有我課前擔心的學生們，作業的完成度都相當高，幾乎都是滿分；而另一些完全聽不出來和範例是同一首曲子的作業則都是由一般生完成的。甚至有幾位學生在我用午休時間單獨額外指導時，不斷和我抱怨課程太難、進度太快，他聽不懂也跟不上。
到底學生們出了甚麼狀況？難道一般生反而比特殊生更需要老師的特別關照嗎？這裡讓我們來聊聊「注意力」這項能力。
注意力到底是甚麼？
「妹妹，你寫作業要專心，趕快寫完不要一直摸東摸西啊。」 — 陪孩子寫了整晚作業的崩潰媽媽。
「同學注意聽我這裡，不要轉頭聊天！」 — 面對班上坐不住，頻頻擾亂課堂秩序的調皮學生，同樣崩潰的老師。
生活中，我們常常聽到或提到「注意力」以及「專注力」這兩個詞，但若仔細去觀察了解，其實每個孩子注意力缺乏的面相都不太一樣，通常「注意力」可以被分成下列5種不同的類別。
- 集中性注意力（focused attention）：在一接收到任何環境中的訊息時，可以馬上反應的能力。Ex. 在電梯裡突然聞到一陣惡臭會皺眉。
- 持續性注意力（sustained attention）：長時間將注意放在同一刺激的能力，也就是平常大家所說的專注力。Ex. 追完一部長達八季的美劇。
- 選擇性注意力（selective attention）：可以選擇忽略環境中不重要的刺激，將注意力放在特定刺激上的能力。Ex. 無視爸媽的碎念玩手遊。
- 交替性注意力（alternating attention）：為達成目標，在兩項事物間來回轉移注意力。Ex. 看著食譜製作暗黑料理 。
- 分散性注意力（divided attention）：可以同時將注意力放在兩項以上的活動的能力，也就是平常所說的一心多用。Ex. 專心聽課抄筆記，並在課本上塗鴉。
家長可以怎麼做！
在孩子反應在課堂中跟不上老師的進度，或是表示課程進行太快太難聽不懂時，可以先確定造成這項後果的原因到底是孩子的能力問題呢？抑或是出在了注意力這件事情上。確認的方式可以從平常孩子做作業時的表現來觀察，若多數時候在稍微的提示及引導下（沒錯！陪伴孩子寫作業時盡量避免直接說出正確答案，多訓練孩子的思考才能強化腦神經元的增生以及聯結，且可以同時增進記憶。），孩子就能夠理解並給出正確結果，那說明孩子的能力不需要擔心，家長們就可以著重在注意力的部分加以練習。
接著，看到上述的注意力類別了嗎？這是項非常重要的資訊，因為它可以幫助我們清楚的評估孩子「確切」是缺乏哪一個項目的注意力，如此師長才能夠對症下藥。
注意力的培養越早開始越好，許多人會覺得孩子慢慢長大，發展成熟了自然就會比較有自制力、比較能夠專注，但其實若平常沒有集中注意力的習慣，以及一些相應的訓練，要孩子在成長的過程中自然而然的發展出各項注意力的能力是有困難的。
培養孩子注意力的方法有成千上萬種，成效也會隨著每個孩子的性格而有所不同。我認為樂器演奏是一個非常適合培養注意力的媒介，原因在《學音樂的理由？ — 是時候改變讓孩子學小提琴的目的了！（2）》一文中有較詳盡的討論，在《如何改善孩子的各項學習成效— 從學琴開始著手》這篇文章中也有敘述我如何藉由音樂課的練習，讓孩子能夠慢慢改善專注力不足的問題。
結論
「大多數家長只看到學習表現的專注力，十分可惜。事實上，專注力的運用無所不在，且目標可大可小，小至寫作業，大到實踐長遠的個人發展、發揮個人潛能，都需要專注力。」
這段話是諮商心理師楊文麗發出的感嘆，也是我認為現在的教育一項很重要的一環。完全不同於我們在二、三十年前的成長背景，現在的孩子在生活周遭隨時充斥著各式各樣資訊、媒體的這個環境中成長，他們很難不受影響，因此適時的發現注意力的問題並介入協助孩子解決，便是如今的家長們一項重大的任務。只要能夠及早引導孩子獲得注意力的各項能力，許多學習甚至是個人的長遠發展都將會順遂許多！
參考資料
《淺談五個注意力種類以及增進能力小遊戲》 — 呂姿蓉 職能治療師
《注意力的分類》 — 黃雯莉職能治療師
《親子一起來：3大方法，鍛練專注力》 —文/ 羅梅英