胃不好的人，少吃这五种食物哦！

生活中大部分的人都有过胃胀、胃痛、消化不良的胃部不适症状，往往这种小病不注意的话就会引发胃癌，所以注重身体健康的朋友们，首先要注意肠胃的健康，今天和大家分享下，哪些食物不适合肠胃不好的人吃，这些食物吃的越多肠胃疾病就会越严重。

1.板栗

因为板栗是高淀粉食物，下肚后会迅速在胃肠道里发酵产气，多吃极易胀气，特别吃糖炒栗，过分的糖分会刺激胃酸分泌，加重胃肠胀气。

2.粥

对于大多数人来说，粥是养胃的方法之一，但对于胃溃疡和胃部容易反酸的人群来说，粥比较稀，喝粥范围会更刺激症状的发生，所以这些人要注意少量多餐，平衡膳食才是最重要的。

3.烧烤

烧烤大家都喜欢吃吧，确实美味，但背后却藏着胃癌的风险，多吃都会产生对身体有害物质多环芳烃，从而破坏我们的脱氧核糖核酸，也就是DNA，导致胃癌的发生。

4.腌菜

我国人均食盐的摄入量打到10g左右，均属于超标状态，我们常见的高盐的腌制食物，如咸菜、腌肉，添加了亚硝酸盐的各种熟食和各种含盐调味。

5.珍珠奶茶

这个是我的最爱，不少不良商家为了让珍珠更有嚼劲，可能会添加一些增稠剂来代替面筋蛋白，这些不容易被人体消化吸收，胃排空时间较久，有可能导致腹胀等肠胃不适。