Carol chatting │當我的世界變安靜了

在疫情發生前一個月，我從越南的公司離職，本要與老公要搬回台灣，但接著疫情爆發，整個世界大亂，回不了家，而我變成了一個全職家庭主婦，快三年了。

我原本的工作是每天都被一群人或一些事圍繞著，突然間，安靜了。

一開始的前半年，還是有前公司的事要處理，感覺不是那麼無所事事。接著整個疫情愈來愈嚴重、緊張，我們減少了外出的次數及不必要的聚會，斷絕非必要人的連結。

接著疫情失控，馬來西亞、越南大鎖國，工廠都停工了，不用工作，不能外出。左右鄰居也暫時搬回家鄉。窗外正對著大馬路，平時吵雜的人聲、喇叭聲、汽車行駛的聲音，也都沒了，全都安靜了。瞬間，我的世界，只剩下我和我老公。

說實在的，那時也挺可怕的，因為鎖國的日期一延再延，整個世界都靜止了。

成為全職家庭主婦，在早上老公出門上班後，整個家變安靜了。

有大把的時間跟自己獨處，一開始挺歡樂的，沉潛在網路世界中。

漸漸地，我好像得了「資訊遺漏恐懼感症」，因為只有一個人，很怕和世界脫軌，資訊愈看愈多，愈覺得缺少些什麼，所以變成耳朵在聽Podcast，眼睛在看另一個文章，腦海裡又突然掠過一件事。

一心多用，結果就是浪費更多的時間再重來。表面上，我是一個人獨處，但實際上，我的腦子安靜不下來。

你們有潛水過嗎？背著水肺沉入海裡。

剛沉下海底時，整個世界變安靜了，就只聽得到自己的呼吸聲和心跳聲。身體因為水壓、緊張，於是胸口變悶，呼吸變快了，視線可能還會模糊。可能會不小心吸進幾口海水，害怕進了肺部，嗆到，溺水的恐懼升起。啵啵啵的氣泡聲在耳邊炸開。

在調節排水後，幾息間，又再次聽得到自己的呼吸聲和心跳聲，變得平穩。

這是一個震耳欲聾的安靜，真正的與自己獨處的感覺。

家庭主婦，不好當呀~~

感謝@si薰 舉辦這個活動，讓我可以來聊聊獨處的感覺，直視自己，真的變輕鬆了。
(sorry, 我壓線交稿了~)

♭♬ Carol😘: 悅 耳、歡快的歌~❤️♫♮