微量毒素

習慣是一種很恐怖的東西，以前總說「要養成好習慣」。但習慣養成後就難以戒除，生活中我們有太多無形中擁有的習慣。就像習慣喝飲料，習慣喝水，習慣吃炸物，習慣熬夜。

現代最多的就是習慣依賴吧!就像說「媽寶」，媽寶沒有不好，有媽媽能依靠很好，但不是依賴自己的媽媽，依賴後就容易忘記分辨是非，或許有人會說「媽媽總不會害自己的孩子吧」，但他們會為自己孩子選擇對他有利的決定。

生活中的病毒就是比較，家長比較小孩成績，小孩比較家庭背景...這種傳染病好像都不會停止，而有些人身上也開始帶著病毒，發作時會自卑、難過、憂鬱及厭世，雖然這樣的病會痛，但像是某種習慣一樣，就放著反覆發炎。

周遭的每一天好像都是這樣，反覆循環，不斷的出現又消失，我們不斷與這些病毒共生，而有些人無法與這些病毒共存，默默地自我結束。

有時候言語不用霸凌，只需要真心的批評，也會讓一個人就此消失。

這些病毒的可怕，不會因為任何疫苗而消失。真正的疫苗只能是自己，顧好自己的身心靈，也是防護的基礎。不過分依賴、不斷適應改變、不成為傳染病並來源。

每個人體內都有病毒，也會成為各種惡化的來源，我們不只要適應毒素，也要改變這些毒~