離職日記第132天：久違的單車夜騎

終於首次進行戶外運動了，只是個簡單的騎U-bike40分鐘，不過卻是個小進展，很開心！

腳受傷是在3月初，距離現在已經一個多月了，因為傷到右腳踝，連基本的走路都成問題。

原本，醫師說需要用到拐杖，且至少一個月以上才有機會好，加上我的右腳踝可能因為先前的舊傷，多長了一塊小骨頭，這導致我在行動間會更加容易扭傷腳踝，所以還需要增加個幾週進行肌肉強化的復健運動，這樣隨便算算似乎需要一個半月才有機會恢復正常生活呢！

所以前陣子在家裡很密集的運用泡腳機，幫雙腳熱泡一下，加強血液循環，增加腳踝的修復能力，每天大概泡了有超過一個小時的量，持續了兩個多禮拜，最近才開始嘗試用正常姿勢走路，發現走起來的姿勢越來越穩定～

於是乎，才有了今天的挑戰，騎著U-bike在附近小小的運動一下！

看著久違的新月橋，在橋上欣賞著農曆18的月亮，帶了點光暈，美麗的身姿，心裡巨大的感動是，能夠享受夜騎的快樂，真是太好了呀！

我想，應該是可以開始鍛鍊單車長途能力，備戰年底的北高了～離職的生活，應該要很積極熱血才對！