MBTI / 判斷 vs. 認知

女巫L
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IPFS
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來看看判斷和認知的人。

前言:

L最近看了一個韓國的網路綜藝,叫做MBTI Inside,是Youtube 미션 파서블 拍攝的社會性實驗節目,製作組找了16個測試出來不同人格的人,讓他們在一棟房裡同居5天4夜,觀察他們的互動。因為沒有劇本,節目只是記錄他們的日常,所以不像一般的戀愛綜藝那般有強烈的愛恨糾葛。相反的,是很輕鬆、療癒、舒服的綜藝。整部有6集,一集60分鐘左右,非常推薦給需要治癒的大家看看。(中文字幕版本google直接搜尋就有了)

這一系列L會說說不同個性,在節目中給我的感想,也和大家分享不同人格類型,如何看待世界和做出不同決定的傾向。


目前篇目:

MBTI總共有16個人格,每個人格會有四種主要分類:內向/外向;直覺/感覺;思考/情感;判斷/感知。

第一篇:內向 / 外向

第二篇:直覺 / 感覺

第三篇:思考 / 情感



第四篇:判斷 / 認知。

請大家先感覺看看,自己是比較偏向什麼類型的人呢。主要分辨方法是:你做事的方式以及生活態度是什麼?

J: Judging 判斷型

習慣使用判斷的方式,喜歡做計劃和決定,生活條理、秩序。
認為人應該按照自己的意願去計劃,選擇和改變生活,追求效率。

P: Perceiving 認知型

習慣使用感知的方式,喜歡體驗和理解生活。生活靈活、即興。
很少提前規劃,而是盡量體驗、多收集訊息,不追求高效率。

接下來L會說說節目中觀察到的內容,讓大家對照看看自己有沒有類似的經歷:

1. 關於計畫

J房(判斷):當天的主要任務是寫一天的計畫圓餅圖,J人寫得比較仔細,有包含Q&A的時間,煮飯、吃飯、洗碗的時間等等,都列出來了。

->有一位J姐姐說,她通常是針對任務下去做計劃,而不是針對一天的時間,因為這樣她會想把所有細項分到圓餅圖中。但也不是所有的J人都會寫細項,但通常大方向一定會出來。

P房(認知):P人一聽到要寫計畫就哀嚎,他們認為計畫是一種約束,看起來真的很不喜歡計畫事情。時間分配方面,圓餅圖畫出來是是一小時晚餐,然後其他都畫上自由時間。而自由時間要做什麼,大概就是看他們當下的想法。

->P人除了不喜歡計劃外,可能也不太會預估時間。以前幾天的內容來看,通常聽到任務進行的時間,會看手錶的都是J人,所以P人可能對時間不在乎。圓餅圖中,P人在晚餐上預估1小時其實有點趕,因為要包含煮飯+吃飯+洗碗。

2. 關於應變

J房(判斷):當雙方交畫計畫表執行時,J人完全崩潰了。自由時間對他們來說是個未定義的事情,這讓他們有些煩躁。他們也說,沒有計畫會讓事情變得無趣。P人以為交換後,J人獲得自由時間,這樣會給J人很多方便,但實際上J根本無從發揮,氣勢低靡,應變能力較低。

->對J來說,寫自由時間不是休息,而是無所事事。他們想要的是,休息也要有目的性,比方說午睡、吃零食、聊天、發呆都是休息,應該可以直接列上去。反之如果只寫自由時間,J人認為完全不知道要做什麼,沒有辦法提高生活質量。

P房(認知):反之P人雖然說著不要,但看到J的計劃表時,表現得還算滿意。說了原來J也是人啊。因為J他們並沒有分得很細很細。所以P人可以大致照著計劃表的規劃進行,應變能力也比較高。

->P人很快地進行了J人規劃的Q&A,而且進行的同時,看到了圓餅圖中小裝飾,笑著表示這應該是代表在進行Q&A時,也能有休息時間。把J的計劃表,理解成了另一種模式,很快的適應並調整。

3. 關於專注

J房(判斷):寫計劃表時,J人很專注的討論時間如何運用。

->J人做事比較有方向性,執行力也比較高。

P房(認知):P人討論計劃到一半聽到外面有貓叫,就幾乎都跑去看貓了。以及,剛剛上面說Q&A時間,進行到最後都跑去休息了。

->P人的思維似乎很容易被環境影響,沒有辦法很聚焦。同時,想法很容易發散,執行力較低。

4. 關於遲到

J房(判斷):J人在節目中有說到,自己都是提早到的,所以不能理解P為什麼會遲到,也不能理解遲到時,P的心裡是怎樣。

->J應該是會守時,甚至約了時間會提早到的人。畢竟他們隨時都在看手錶。

P房(認知):節目中,一位P妹妹說,她常常開直播的時間,都會比跟觀眾預定的時間晚10分鐘,這似乎改不掉,所以她覺得這是她做直播主遇到最羞愧,也最困難的事。另一位P哥哥,也是常常會遲到的,而且沒覺得遲到有什麼不對。另外,最後一天整理行李時,一位P姐姐,是到快離開時,才匆匆忙忙地收拾東西,沒有提前幾天收拾的習慣。

->不是P的人可能會比較難理解。但剛剛好準時到或遲到,似乎常常出現在P身上。比較有意識到自己問題的P,可能會提早到,但是會提早很多時間,因為時間概念不太好,沒有辦法估算要提早多久到。


這集的J&P(判斷&認知)和上集的T&F(思考&情感)的分組,都讓參加者覺得很舒服,所以也許E&I(外向&內向)這個最主觀的,反而不是最主要區分一群人的關鍵。我自己是P,所以做事情不喜歡計畫,但身邊的J朋友,常常因為我的不計劃感到很困擾,甚至很煩躁。以往我都覺得我做事就是這樣,為什麼要管我,現在我知道這是他的個性使然,他想要自己的事情井井有條,也想要讓別人的事情有點規則,這樣當有交集時,才不會超出他的設想,讓他沒辦法應變。特別是在旅行時,我是會那種前一天才看要去哪的人,但朋友是要提早一個禮拜,甚至更久以前就計劃好行程的,所以相處時要找到一個平衡點。

看完節目後,會對我究竟是什麼人感到更深的體悟。怎麼說呢,你會知道你測出來的MBTI並不是你,而你其實有著更多的不同。就像一位參與者說的,MBTI像是一個濃度的檢測。有可能剛認識人時你的內向濃度多一些,和朋友熟了後內向程度就少一些。所以不同時候會出現不同的性格,比方說在熟人、陌生人、工作時、網路上的表現都不一樣是很正常的。還有,要愛自己。愛原本的自己,可能你因為自己太內向,而做出許多努力,強迫自己去變外向,認為內向的自己不好,但實際上外向內向又哪有什麼錯呢,所以要接受原本的自己。最後,還是要再說一次MBTI並不是絕對的,沒有所謂測出來是哪四個字母,你就會表現得怎樣。相反的,每個人的個性都有各自的特色,只是你的個性剛好讓你被分到測出來的那四個字母中而已啊。


關於MBTI,雖然之前L有測過,但是還是對其中英文的涵義不太理解,只是知道總體大概是怎樣的,這次藉著這個節目一項一項了解,也整理了一下,希望大家也能更了解自己。有興趣的人可以先做看看:https://www.16personalities.com/ch/人格测试(有可能每次做都不同,就像剛剛說的,這只是參考,每個人當下的情況都會多少變化)。


MBTI系列四篇到此篇終於結束啦~~

L最近有點懶懶的,發文的頻率少很多......上來跟大家說聲我還活著~

CC BY-NC-ND 2.0

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