閱讀｜勇敢秀出自己，分享你的喜悅 ｜<垂直九十度的熱血人生>

緣起

你攀過岩嗎？看過攀岩比賽嗎？分得清楚什麼是上攀？什麼是抱石？又什麼是戶外攀岩嗎？

這本書是攀岩界傳奇—Tommy Caldwell 目前為止的人生自傳，我想大家對Tommy 應該不熟悉；因為，我也是在接觸這本書以前，看了他的紀錄片（The Dawn Wall)，才知道他是誰？所以就先介紹他一下吧！

他是全球公認最優秀的全能攀岩運動員，也曾經獲選為國家地理頻道的年度冒險家。所以這本書的副標，是這樣下的：一名攀岩運動家挑戰耐力置身危險超越自我極限的故事。他的創舉就是第一個自由攀登優勝美地酋長岩的「黎明之牆」(The dawn wall)。另外，他有一個特色，他只有9隻手指頭。

首先，這本書我不推薦給從沒攀過岩、登過山，或從是各種戶外活動，不愛挑戰極限的朋友；但我推薦給你曾經遭遇重大挫折，或是你的另一半曾經遭遇重大挫折的朋友。 你一定會覺得這個推薦很奇怪？我們後面舉幾的他的故事，以及給我的啟發，你會理解。

故事開始

Tommy 生在一個很特別的家庭，他的爸爸是健身教練，也是各種運動的狂熱者，還是那種特別熱情的人；媽媽非常支持他爸爸，但Tommy 從小非常瘦弱，還帶著大黑匡眼鏡，可能因為體型的關係，他非常內向害羞，面對人時都頭低低的，但他的自信來源都在攀岩上面。他在14歲，很年輕的時後就發現自己的天賦，第一次比賽就拿下冠軍。也在幾次的比賽中，認識他的初戀，Beth，也是他之後的第一任老婆。對，聰明的你一定發現，她也是一名攀岩好手。

接下來，就要跟說到一個恐怖故事，也是我前面的推薦原因之一，這是一個開端。對於一般戶外愛好者來說，他們的家鄉就是全世界，有點像商人無國界的概念一樣，當然Tommy 也不例外，有一回，他們一行四人，包括：Tommy和Beth，到吉爾吉斯攀不一樣的岩，那是一個中亞古國，好巧不巧，他們就遇到了內戰，更不巧剛好被反叛軍抓到。經過各種周旋，他們爬上一個岩壁，一個瞬間，Tommy把反叛軍推下懸崖，第一次這麼震撼的衝動，把他給嚇傻了。雖然，成功保住性命、成功脫逃，但也在每個人的心中留下很大的創傷，尤其是Beth。

雖然他們接受了很多的心理治療，還有轉移注意力回到攀岩上面，但Beth始終走不出來，甚至把氣出道Tommy的家人身上，雖然大家都知道，她很痛苦，但說實在，這道課題必須自己來解，但Tommy也不知道怎麼辦，甚至，Beth還要脅他如過不跟他爸爸斷絕關係，他們就得離婚。結果，Tommy也照做了，還是沒有換來什麼好結果。

對我的啟發

接下來，我要說這本書對我最大的啟發有兩個，第一、沒有人必須承擔另一個人的情緒，就算是最親密的人也一樣；第二、就算是此生的熱情所在，到鑽牛角尖也不是一件好事。

Tommy在事發後，就以攀岩來當作療傷的方式，一天除了吃飯、睡覺，就是在攀岩；但Beth卻沒辦法再從攀岩得到往常的成就感，也形成一種「甜蜜負荷」下的情緒勒索。雖說攀岩可以讓Tommy暫時逃避，但真正讓他開悟的是一個益師益友的企業家—柯林斯，他因為要完成50歲的生日願望，一天攀登酋長岩鼻子，而找上Tommy，也剛好聊到各自的另一半。柯林斯的老婆也是一位傳奇，他以前是鐵人三項冠軍，也同時是抗癌鬥士。Tommy就問他為什麼可以碰上艱辛的日子，依然充滿柔情？其中的秘訣到底是什麼？

讓她快樂不是我的義務，這種事得靠自己。人反而是在日子不順利，才柔軟起來。

第二個啟發是在他們離婚以後，Tommy還是渡過了一段頹廢的日子，但有兩個轉捩點，一個是他跟爸爸修復了關係，另一個是一個高中死黨，帶他跳出舒適圈。他開始參加聚會，也認識他現在的老婆Beka。也因為這樣Tommy找到了人生與攀岩的平衡，另外，他也突破了自我設限，更樂於分享，也打開了他除了贊助以外的生財之路，也開始到處演講，甚至出了這本書。說實在，我蠻推薦Netflix上的「黎明之牆」這部紀錄片，最後看他談吐，根本無法想像他曾經很自閉，也很難想像他是克服多大的痛苦，才有今天的狀態，也才有這樣動人且強大的影響力。

後記

在這個科技發達，業務將要消失的時代，人人都是網紅，人人都有自己的特色，也只有敢用科技分享自身見解的人，才有機會讓別人看到；這對於運動員來說，更加重要。如果你還在猶豫，到底要不要展現自我的時候，還是先做再說吧！