所有的疾病都是慈悲感悟的機會

大部分人對生病的看法都是負面的、不愉快的，事實上，疾病是在提醒我們好好檢視自己的狀態，正是自己出了問題，甚至累積了一段時間，才會生病。

生病的原因有很多，可能是生活習慣不佳、飲食不均衡、壓力未疏解、情緒沒有抒發、長期的睡眠問題…。這時候我們要好好覺察到底是哪些方面有了狀況，進而改善，才是避免再次生病、對自己的身心負責的態度。