《 因為記起 ， 那個放下並不是為了任何人 》

期望是自己以外，有其他人去關心你的故事，不一定沒可能，只是不需要去追求

產生興趣或者是會有，但說到要很關心和理解，或許是萬中無一

我們都是這個環境的產物，各自拿著自己的passport 去旅行，到底要去那裏，遇上誰和什麼事，照顧好自己也算是不錯了

但有趣是，我們總有機會遇上一些狀況和一些人，然後引起一些共嗚，然後，你發現一直說的「照顧好自己」，原來也在影響著這裡的人事物

當不再刻意追求，當一個人開始全力遵從內心的指引，也就再也沒有多餘的時間和精力，去討好他人，去迎合別人，他們決定努力做自己的樣子，要決心成為自己要成為的自己

外面的環境固然有一定的影響力，但這已經不再是打擊你、摧毀你的因素了，因為「真正」的自己正堅固地塑造著，有形也是無形，是一種精神和力量，也從你的肉身反映出來，沒人比你自己更清楚這個狀態

我問自己，到底，我要成為一個怎樣的自己？我要在這裏做什麼？不問還好，一問這門便打開了，從此關不上

我要記起，我的愛和善良，我是愛和善良

記起之後，所有事情便順暢了

工作、生活、關係、健康、財富

不是聖人，我也有不喜歡的人和事，但我討厭你，同時也在摧毁自己；但我記起了我在這裏的目的，我便會善待自己，因為這是源頭

不再把外在的仇恨 、憤怒吸引來然後傷害自己，因為這不是愛；我們說的愛自己，是記起你本身便是愛，所以，你恨的、生氣的對象，只在反映你不能好好地原諒自己、放生自己

如果你討厭甚至恨一個人，承認自己有這個恨，然後和自己說「你可以生氣，生氣不是錯哦！但之後要好好按撫自己 」

然後你深呼吸幾下，漸漸你發現，你可以做得到，你平靜下來了…….逐漸地，你感受到自己對自己的包容，之前讓你「生氣」的事和對象變得沒那麼有份量，因為你一直專注在和自己調和和同理自己，並非其他人

又慢慢地，你舒服了，你對自己的愛發揮了魔法，不其然的你回到自己，然後可以真正的用同理心去回看「表面」令你生氣或厭惡的那件事和人，正如你用同理心和善去對待自己

你會真正的可在對方角度去想，為何他們會這樣做或對待你；即使你不用刻意為對方找原因，但你已有能力去令自己回到愛和善的根源

這是一個記起、醒覺、不斷練習的過程

偽善 ， 我很早便決定不再做一個偽善的人

以前曾經是這樣的人，我說的偽善，是用自己的善良，去令身邊的人滿意、開心，但我從沒有真正的去感受自己的感受，然後我有委屈又覺得不是種委屈，久而久之，我麻木地對別人好到一個地埗是「外在很天使，內心住了魔鬼」，而那隻魔鬼只在折磨自己、嘲諷自己

然後，就出現了上面那個時刻

「我問自己，到底，我要成為一個怎樣的自己？我要在這裏做什麼？不問還好，一問這門便打開了，從此關不上」

於是乎，我漸漸地記起了 - 愛

從此，偽善不再出現，我知道怎樣走之後的路

如果因為我的坦率，令你不高興，無法和我這個人相處或交流，謝謝你的遠離

而如果你喜歡我，能舒坦地和我交流做朋友，謝謝你那有趣的靈魂來敲門！

認識自己，知道自己的優點，但不會用來傷害別人；也知道自己的缺點，但亦盡量不去影響別人

而真正的善，由此至終，都在引導著

即使偶有挫敗或吃屎的事，也有明燈指引回正途

美容，也如此；作為美容治療師、培訓師，修心修身是非常重要，每天面對來找你幫忙的人，是一個個很寶貴的機會來令你記起自己的根源

善己善人，愛人如愛己

發揮最極緻的效果，真正美容之道 - 「喚醒愛」

祝福你，你是我，我是你

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