心境

　　站在客廳的窗前，望著窗外被風吹得搖擺的樹木，心裡的感受很不一樣。上個星期的今天我正在前往台東的路上，心情的雀躍與今日的無奈當然無法相比，但似乎也低落太多了。

　　工作雖然有些累人，還不至於討厭至此，就是心緒上無法提升，放鬆與專注的確需要不同的心力，這有很大的不同。

入冬了，即便窗外的陽光燦爛，身體的感受彷彿由冷風鑽入骨子裡的寒氣依舊存在，這外頭的陽光不能過於相信。

從花蓮一路由宜蘭回到家，第二天我們還去了離住家不遠的公園走走，那天也是陽光普照，感覺天氣超好。在陽光下走著覺得通體舒暢，但一旦走到樹蔭下或有建築物遮蔽的陰影下，就會有一股冷冽的感受襲來。

果然是冬天，風和陰影下的區別如此之大，風即使不強烈，吹久了還是令我感到頭痛。

夏季的風怎麼吹都舒服，絕不會有頭痛的狀況發生，天氣型態的轉變，身體也需跟著調適，無法適應的部分只能盡可能靠運動或逃避來避免。

這幾天看著罹癌的同事的臉書，她去了好多地方，而且幾乎都是要靠體力的步道或爬山，這些都讓我打從心裡的佩服，比起我，她的體力比我好上許多倍，真是汗顏啊。

一直以來她都是我們診所三位助理中體能較好，運動細胞也最好，作息最正常的，當初發現罹癌，讓我們除了震驚也不敢相信。

所幸治療得當，加上她很努力地運動，以維持生理身體的正常，這一點毅力真讓我感動。

而我的運動時刻總是三天打魚兩天曬網，沒有恆心，加上熬夜，體力自然很差。

也因此每一次出門旅遊，我們都盡可能找可以走走的步道，讓我們的身體有機會多活動。像這一回的旅行，計步器每天都超過萬步以上，總算可以補回一點運動量了。

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還在想著出遊的景況時，菲比貓靠了過來蹭了我，輕喵了一聲，將我的思緒再次拉回窗外。樹的搖擺依舊，經過心靈自我對話抒發後的我，心境已經有些許不同了，要打起精神好好工作才是現階段最重要的事。

等一會兒先來吃午餐，吃飽了才有力氣工作。無論樹木如何搖擺，工作也不會因此有什麼變化，仍然要踏出家門上班去，只有窗外的樹和園中的花草們一同隨風搖曳，它們繼續洋溢在風中，而我吃飽喝足就準備上班去了。